ОДИН РАЗ ПОДГОТОВИЛ И НЕДЕЛЮ НЕ ДУМАЕШЬ ЧТО ГОТОВИТЬ 🔥 Сохраняйте подборку заготовок, которые реально экономят время...

ОДИН РАЗ ПОДГОТОВИЛ И НЕДЕЛЮ НЕ ДУМАЕШЬ ЧТО ГОТОВИТЬ 🔥
Сохраняйте подборку заготовок, которые реально экономят время на кухне.
🍲 Заготовки для супов
Борщ, щи, солянка, грибной, чечевичный и суп с фрикадельками. Овощи и основы заранее нарезаем, распределяем по порциям и замораживаем.
🥩 Заготовки для мяса
Сразу несколько маринадов: чеснок с паприкой, мёд с горчицей, соевый с чесноком, кефир со специями, томаты с травами и лук со специями. Достаём нужную порцию и готовим.
🍳 Завтраки
Сырники, ленивые вареники, овсянка, яичные маффины, блинчики и банановые оладьи. Утром большая часть работы уже сделана.
🥔 Гарниры
Картофель, овощные смеси, гречка, рис и булгур можно заранее распределить по порциям — остаётся только довести до готовности.
🥣 Соусы
Сливочно-чесночный, томатный, медово-горчичный, сырный, песто и кисло-сладкий. Несколько соусов — и привычные блюда каждый день ощущаются по-разному.
Главное — подписывайте контейнеры и дату заготовки, а скоропортящиеся смеси не держите всю неделю в холодильнике: часть лучше сразу заморозить.
Сохраняйте — пригодится, когда на готовку совсем нет времени ❤️