Гастроэнтеролог рекомендовал пить не больше трёх-пяти чашек чая в день.
Злоупотребление напитком может ухудшить состояние при многих недугах, в том числе при гипертонии, гастрите, бессоннице и проблемах с сердцем. В беседе с «Лентой.ру» эксперт дал три простых совета, как избежать вреда:
▪️ Не пить чай литрами;
▪️ Не заваривать его слишком крепким;
▪️ Настаивать чёрный чай не более 5 минут, зелёный и улун — не более 3, а белый — не дольше 60 секунд.
А вы любите чай?
Подпишись на Ленту.ру
Злоупотребление напитком может ухудшить состояние при многих недугах, в том числе при гипертонии, гастрите, бессоннице и проблемах с сердцем. В беседе с «Лентой.ру» эксперт дал три простых совета, как избежать вреда:
▪️ Не пить чай литрами;
▪️ Не заваривать его слишком крепким;
▪️ Настаивать чёрный чай не более 5 минут, зелёный и улун — не более 3, а белый — не дольше 60 секунд.
А вы любите чай?
Подпишись на Ленту.ру

Michael Svensen
平平 安安
Игорь Волков
Арслан Гильманов
Дмитрий Климов
Иван Скрябин
Сергей Байбеков
Сергей Байбеков
Серёжа Просто
Эльдар Маннанов
Денис Редискин
David Maier
Дмитрий Мартовский
Алексей Рязанов
Вальдемар Задунайский
Вячеслав Хохлов
Василий Щербаков
Die Grosseschlange
Алексей Смирнов