Кефир и чай назвали напитками для долголетия.
Диетологи считают, что некоторые привычные напитки могут помочь сохранить здоровье и снизить риск развития хронических заболеваний. Так, к ним относятся зелёный и чёрный чай, кофе, обычная вода и кефир.
Особенно специалисты выделяют зелёный чай из-за высокого содержания антиоксидантов, а кефир рекомендуют для поддержания здоровья кишечника.
Эксперты отмечают, что секрет долголетия не в одном продукте, но такие напитки вполне могут стать полезной частью ежедневного рациона
Подпишись на Ленту.ру
Диетологи считают, что некоторые привычные напитки могут помочь сохранить здоровье и снизить риск развития хронических заболеваний. Так, к ним относятся зелёный и чёрный чай, кофе, обычная вода и кефир.
Особенно специалисты выделяют зелёный чай из-за высокого содержания антиоксидантов, а кефир рекомендуют для поддержания здоровья кишечника.
Эксперты отмечают, что секрет долголетия не в одном продукте, но такие напитки вполне могут стать полезной частью ежедневного рациона
Подпишись на Ленту.ру
Алексей Смирнов
Геннадий Гончаров
Дмитрий Мартовский
Евгений Матвеев
Евгений Викторович
Кикимора Бьюти