Морковь и тыква помогут коже легче переносить летнее солнце.
Врачи советуют налегать на продукты с бета-каротином, он помогает коже лучше справляться с ультрафиолетом и снижает риск солнечных ожогов. Особенно полезными летом считаются морковь, тыква, шпинат, зелень, абрикосы и персики.
Также специалисты рекомендуют не забывать про орехи, авокадо и бобовые, а загорать в утренние или вечерние часы. Правда, полностью заменять солнцезащитный крем овощами всё же не стоит.
Любите загорать?
Подпишись на Ленту.ру
Врачи советуют налегать на продукты с бета-каротином, он помогает коже лучше справляться с ультрафиолетом и снижает риск солнечных ожогов. Особенно полезными летом считаются морковь, тыква, шпинат, зелень, абрикосы и персики.
Также специалисты рекомендуют не забывать про орехи, авокадо и бобовые, а загорать в утренние или вечерние часы. Правда, полностью заменять солнцезащитный крем овощами всё же не стоит.
Любите загорать?
Подпишись на Ленту.ру
Владимир Чижов
Владимир Чижов
Слава Гапс
Влад Голиков
Сколько уже можно практически скоро 100 лет пройдёт
Почему тогда Италия до сих пор не исправляет что у неё была римская империя Сейчас бы заставляла весь мир римскую империю справлять
平平 安安
Леонид Кузнецов
平平 安安
Леонид Адамов
Наверное у меня в детстве были продукты лучше, чем теперь. Тогда я за лето загорал так, что загар не сходил, до весны следующего года.
Теперь так не получается.
Андрей Андреев
Андрей Николаевич
Игорь Глазков
Натан Михельсон
Игорь Волков