САЛАТЫ С ОМЛЕТОМ, КОТОРЫЕ ГОТОВЯТСЯ ЗА СЧИТАНЫЕ МИНУТЫ 🫖 10 быстрых идей для сытного перекуса без долгой готовки ✨...

САЛАТЫ С ОМЛЕТОМ, КОТОРЫЕ ГОТОВЯТСЯ ЗА СЧИТАНЫЕ МИНУТЫ 🫖
10 быстрых идей для сытного перекуса без долгой готовки ✨
Сохраняйте, чтобы не потерять ❤️
1. С ветчиной и огурцом
Ингредиенты: яйца 3 шт., ветчина 150 г, огурец 150 г, йогурт 60 г.
Приготовление: омлет нарежьте соломкой и смешайте с остальным.
2. С курицей и кукурузой
Ингредиенты: яйца 3 шт., курица 180 г, кукуруза 150 г, майонез 60 г.
Приготовление: соедините полоски омлета с курицей и кукурузой.
3. С крабовыми палочками
Ингредиенты: яйца 3 шт., крабовые палочки 180 г, огурец 150 г, майонез 60 г.
Приготовление: всё нарежьте соломкой и смешайте.
4. С томатами и сыром
Ингредиенты: яйца 3 шт., томаты 180 г, сыр 120 г, сметана 60 г.
Приготовление: соедините полоски омлета с томатами и сыром.
5. С тунцом и фасолью
Ингредиенты: яйца 3 шт., тунец 160 г, фасоль 180 г, йогурт 60 г.
Приготовление: смешайте все ингредиенты.
6. С копчёной курицей и морковью
Ингредиенты: яйца 3 шт., курица 170 г, морковь по-корейски 150 г, майонез 50 г.
Приготовление: нарежьте омлет и курицу, смешайте с морковью.
7. С грибами и сыром
Ингредиенты: яйца 3 шт., шампиньоны маринованные 160 г, сыр 120 г, сметана 60 г.
Приготовление: смешайте полоски омлета с грибами и сыром.
8. С лососем и авокадо
Ингредиенты: яйца 3 шт., лосось 150 г, авокадо 150 г, йогурт 50 г.
Приготовление: аккуратно соедините все ингредиенты.
9. С капустой и огурцом
Ингредиенты: яйца 3 шт., капуста 180 г, огурец 150 г, йогурт 60 г.
Приготовление: нашинкуйте овощи и смешайте с омлетом.
10. С ветчиной и перцем
Ингредиенты: яйца 3 шт., ветчина 150 г, перец 160 г, сметана 60 г.
Приготовление: соедините полоски омлета с ветчиной и перцем.
Приятного аппетита!