Съедать больше 20 граммов чёрной икры в день – перебор! В продукте слишком много соли, а ещё она может вызывать проблемы у аллергиков.
По словам икорного сомелье Эльчина Абдуррахманова, не следует есть черную икру ложками, тем более в том случае, если организм к этому не привык.
💬 «Рекомендуемая норма — около 15-20 граммов в сутки», – указал эксперт в беседе с РИА Новости. Такое количество икры позволит получить максимум пользы без переизбытка соли.
Сегодня производство чёрной икры растёт. В 2025 году – больше 88 тонн. При этом цена небольшой баночки может доходить до 20 тысяч рублей.
📷 Shutterstock
[club35068738|🏙 Подписаться на Москва 24]
По словам икорного сомелье Эльчина Абдуррахманова, не следует есть черную икру ложками, тем более в том случае, если организм к этому не привык.
💬 «Рекомендуемая норма — около 15-20 граммов в сутки», – указал эксперт в беседе с РИА Новости. Такое количество икры позволит получить максимум пользы без переизбытка соли.
Сегодня производство чёрной икры растёт. В 2025 году – больше 88 тонн. При этом цена небольшой баночки может доходить до 20 тысяч рублей.
📷 Shutterstock
[club35068738|🏙 Подписаться на Москва 24]
Комментарии к этому посту не найдены. Прокомментируйте первым!