Комедии полезны для здоровья.
Во время смеха в мозге стимулируется интенсивная выработка эндорфинов, дофамина и окситоцина, что снижает уровень кортизола, рассказала психолог Екатерина Булгакова.
По её словам, просмотр комедии или стендап-выступлений позволяет экологично прорабатывать коллективные тревоги. Когда юморист иронизирует над общими проблемами, у человека возникает чувство, что он не один в своих переживаниях. Такой эффект снимает внутреннее напряжение эффективнее, чем рациональные убеждения
Подпишись на Ленту.ру
Во время смеха в мозге стимулируется интенсивная выработка эндорфинов, дофамина и окситоцина, что снижает уровень кортизола, рассказала психолог Екатерина Булгакова.
По её словам, просмотр комедии или стендап-выступлений позволяет экологично прорабатывать коллективные тревоги. Когда юморист иронизирует над общими проблемами, у человека возникает чувство, что он не один в своих переживаниях. Такой эффект снимает внутреннее напряжение эффективнее, чем рациональные убеждения
Подпишись на Ленту.ру
Дунаев Антон
Дунаев Антон
Эльдар Маннанов
Michael Svensen
Роберт Григорьев
Сергей Алексеевич
Владимир Кислов
Gor Antonyan