🚶 Названо количество шагов, необходимое для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний
Режим опасной малой подвижности, особенно при сидячей работе, «выключается» уже при четырех — четырех с половиной тысячах шагов.
ТАСС со ссылкой на кардиолога пишет, что максимальное снижение смертности наблюдается при семи-восьми тысячах шагов. Дальше: чем больше шагов, тем больше польза. По словам эксперта, норма шагов для каждого человека высчитывается индивидуально, в том числе с учетом перенесенных заболеваний.
Фото: Геннадий Черкасов
Режим опасной малой подвижности, особенно при сидячей работе, «выключается» уже при четырех — четырех с половиной тысячах шагов.
ТАСС со ссылкой на кардиолога пишет, что максимальное снижение смертности наблюдается при семи-восьми тысячах шагов. Дальше: чем больше шагов, тем больше польза. По словам эксперта, норма шагов для каждого человека высчитывается индивидуально, в том числе с учетом перенесенных заболеваний.
Фото: Геннадий Черкасов
![В ближайшие три года предусмотрена компенсация по советским вкладам: кто и сколько получит [www.mk.ru]](https://sun9-83.vkuserphoto.ru/impg/yWylh2rOSKMdvdy7uNFm07xT6QYqwQS5HTzblw/N35kfXnJzpQ.jpg?size=260x140&quality=96&crop=91,0,891,480&sign=cea4d7a0f7dc362257c718d243262add&c_uniq_tag=WadzZUDBvNzxnyl_PWlRHWyRd8NPSDblhtUyjN_iV2I&type=share#449319.jpg)
Комментарии к этому посту не найдены. Прокомментируйте первым!