Исследователи из Германии и Швейцарии обнаружили, что 40–50 минут дневного сна помогают снизить нагрузку на нейронные связи. После такого перерыва мозгу легче воспринимать и усваивать новую информацию.
Учёные уточняют, что даже при пользе дневного отдыха он не способен заменить полноценный ночной сон.
Учёные уточняют, что даже при пользе дневного отдыха он не способен заменить полноценный ночной сон.
Комментарии к этому посту не найдены. Прокомментируйте первым!