МЕНЮ для похудения на 1400 ккал Калории: ~1378 ккал Белки: ~118 г Жиры: ~52 г Углеводы: ~102 г Это готовый базовый...

255 2 0.1К 88.2К
7 несколько месяцев назад
В Избранное
Пост создан: 19-03-2026 17:35
Обновлено: 21-03-2026 05:10
МЕНЮ для похудения на 1400 ккал
Калории: ~1378 ккал
Белки: ~118 г
Жиры: ~52 г
Углеводы: ~102 г
Это готовый базовый рацион. В каждый прием пищи можно добавить свежие и листовые овощи

Комментарии к этому посту не найдены. Прокомментируйте первым!

Яндекс.Метрика