Полуфабрикаты могут влиять на настроение и усиливать тревожность.
Учёные из Калифорнийского университета провели четырёхнедельный эксперимент с людьми от 18 до 80 лет, которые страдали от депрессии и часто ели готовую еду. На время исследования часть участников сократила количество полуфабрикатов в рационе более чем на 85%.
Результаты оказались заметными. У участников снизились симптомы депрессии и уровень тревожности, хотя лекарства, режим сна и физическую активность они не меняли.
Исследователи предполагают, что дело может быть в составе такой еды. Некоторые добавки, избыток сахара и другие компоненты способны влиять на кишечник и воспалительные процессы, которые связаны с работой нервной системы.
Едите полуфабрикаты?
Подпишись на Ленту.ру
Учёные из Калифорнийского университета провели четырёхнедельный эксперимент с людьми от 18 до 80 лет, которые страдали от депрессии и часто ели готовую еду. На время исследования часть участников сократила количество полуфабрикатов в рационе более чем на 85%.
Результаты оказались заметными. У участников снизились симптомы депрессии и уровень тревожности, хотя лекарства, режим сна и физическую активность они не меняли.
Исследователи предполагают, что дело может быть в составе такой еды. Некоторые добавки, избыток сахара и другие компоненты способны влиять на кишечник и воспалительные процессы, которые связаны с работой нервной системы.
Едите полуфабрикаты?
Подпишись на Ленту.ру
Владимир Чижов
Владимир Кузнецов
Александр Новиков
Глядишь, в правденом труде все тревоги и изживутся
Александр Нигилист