Новое исследование показало: какао с высоким содержанием флаванолов помогает защитить сосуды и мышцы у тех, кто проводит много времени без движения.
Исследователи отметили, что у участников, регулярно употреблявших напиток, не наблюдалось ухудшения состояния артерий рук и ног. Напротив, у тех, кто получал мало флаванолов, фиксировалось повышение диастолического давления и снижение уровня кислорода в мышцах.
Учёные напоминают: каждые два часа перед телевизором увеличивают риск ожирения на 23%, а диабета — на 14%. Так что кружка какао может стать не просто удовольствием, а полезной привычкой для тех, кто много сидит.
Исследователи отметили, что у участников, регулярно употреблявших напиток, не наблюдалось ухудшения состояния артерий рук и ног. Напротив, у тех, кто получал мало флаванолов, фиксировалось повышение диастолического давления и снижение уровня кислорода в мышцах.
Учёные напоминают: каждые два часа перед телевизором увеличивают риск ожирения на 23%, а диабета — на 14%. Так что кружка какао может стать не просто удовольствием, а полезной привычкой для тех, кто много сидит.
Комментарии к этому посту не найдены. Прокомментируйте первым!