Минус 124 килограмма за три года без препаратов для похудения. Житель Техаса Дэвид Джон Кастаньеда в 19 лет весил около 210 килограммов и почти не вставал с кровати.
На завтрак мужчина мог приготовить омлет из восьми яиц с сыром, ветчиной и беконом. По словам Кастаньеды, он перестал чувствовать насыщение, а постоянные мысли о еде его изматывали.
Переломный момент наступил в октябре 2023 года. Кастаньеда начал контролировать питание и ходить в спортзал. В итоге ему помог обычный дефицит калорий.
Сейчас мужчина весит около 86 килограммов, работает тренером по снижению веса и может пробежать пять километров менее чем за 30 минут. Видео с его преображением набрало более 15 млн просмотров.
На завтрак мужчина мог приготовить омлет из восьми яиц с сыром, ветчиной и беконом. По словам Кастаньеды, он перестал чувствовать насыщение, а постоянные мысли о еде его изматывали.
Переломный момент наступил в октябре 2023 года. Кастаньеда начал контролировать питание и ходить в спортзал. В итоге ему помог обычный дефицит калорий.
Сейчас мужчина весит около 86 килограммов, работает тренером по снижению веса и может пробежать пять километров менее чем за 30 минут. Видео с его преображением набрало более 15 млн просмотров.
Рустам Рыбалка
Александр Коломинов
Людмила Валентиновна
Дмитрий Куликов
Рассказывают сказки
El Celcius
Выше писала свою историю. Худела на обычном дефиците.
Сердце в норме, инсулирезидентность прошла. Сахар отличный.
Набор веса пошел с гормональных препаратов. Там помимо лишнего веса было ещё и луноликое лицо. То ещё зрелище.
Сейчас вешу 64, даже подумываю остановится, поскольку фигура меня и супруга полностью устраивает.
Иван Красных
Валерий Орлов
Евгений Метагностик
Елена Лл
Михаил Тимонин
Милена Факеева
Fridge Starcraft
Евгений Готлиб
Дмитрий Зайцев
Ильдар Валеев
Иван Борисов
Татьяна Фрейлих
Александра Дьячкова
El Celcius
Не ходила в зал, не ходила на обёртывания, мало того: почти всё время сидела дома, ввиду некоторых обстоятельств. Кожа ушла.
El Celcius
Инфоцыганом не работаю, нигде не хвастаюсь, просто рассказываю о себе.
Ирина Ковалева
Алибек Аубекеров
Марина Гайер
Надежда Иванова
Вика Котович
Алиса Сергеевна
Ольга Ковалева
Razboy Xxxxxx
Олег Воеводин
Brian Bronson
Лариса Сергеева
Елена Пахомова
Сундус Селимова
Marsel Akhmetov