Пять чашек чая в день опасны для здоровья. Cодержащийся в листьях чая кофеин способен вызвать головную боль,...

Описание
Комментарии (38)

Пять чашек чая в день опасны для здоровья.
Cодержащийся в листьях чая кофеин способен вызвать головную боль, головокружение, тревогу или ухудшить сон.
В чёрном чае содержится больше кофеина, чем в зелёном. Лучше ограничиться двумя чашками напитка в день и долго его не заваривать, рассказала врач «Газете.Ru».
А сколько чашек или кружек чая в день выпиваете вы? 👇
Подпишись на Ленту.ру

Сообщить о нарушении

Комментарии

Комментарии (38)

Victor Shensheutsky

Лента, не в ту сторону воюешь. 7-14 чашек черного чая в день — золотой стандарт.

6 несколько месяцев назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Татьяна Кондратьева

6 несколько месяцев назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Заблокированный пользователь

Это если пить настоящий качественный чай. Среднестатистических жителей это не касается, ибо пакетированый кал это не чай👌

6 несколько месяцев назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Сергей Васин

Всю жизнь я пью чай (чёрный) в день это в среднем 10 кружек

6 несколько месяцев назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Дмитрий Алёшин

Что за звездёжь?! Значит 4 чашки кофе в день полезны для организма так, как кофеин оказывает полезное действие на кровеносные сосуды, а чай вреден??? 🤣🤣🤣

6 несколько месяцев назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Игорь С-Азонов

Дмитрий, особенно под перегончик.
Итак, в чем плюсы второй перегонки:
лучшая очистка от вредных примесей;
более точное разделение на фракции;
повышается эффективность углевания.

6 несколько месяцев назад 0 0 Пожаловаться

Дмитрий Алёшин

Игорь, дистилляты - это тема!

6 несколько месяцев назад 0 0 Пожаловаться

Игорь С-Азонов

Дмитрий, а мужики в глубинке РОССИИ говорят нет ничего лучше ПЕРВАЧКА или ПЕРЕГОНОЧКИ, но чтобы из малиново-миндального сырья.

6 несколько месяцев назад 0 0 Пожаловаться

Дмитрий Алёшин

Игорь, предпочитаю ирландский вискарик или санта-лючийский ром. И раздельно.)))

6 несколько месяцев назад 0 0 Пожаловаться

Галина Самохина

Игорь, Да, да, да!

6 несколько месяцев назад 0 0 Пожаловаться

Игорь С-Азонов

Дмитрий, кофе с коньячком надо злоупотреблять.

6 несколько месяцев назад 0 0 Пожаловаться
Лена Шеметова

Литр холодного чая в течение дня без сахара . И столько же сладкого кофе с молоком . Давление и сердцебиение в норме .

6 несколько месяцев назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Игорь С-Азонов

Лена, а много, это сколько?

6 несколько месяцев назад 0 0 Пожаловаться

Лена Шеметова

Игорь, 👌некоторые врачи раньше так и советовали для уравновешивания ад и сердцебиения. 😁 но пить много спиртного - вредно )))

6 несколько месяцев назад 0 0 Пожаловаться

Игорь С-Азонов

Лена, а если коньячок вместо молока?

6 несколько месяцев назад 0 0 Пожаловаться
Гульфия Ишбаева

Где можно прочитать данную научную работу? Сколько человек участвовали, какое время проверяли , кто проводил опыты? Писать что попала, без ссылки на научный труд - это просто обман! К чаю мы все привыкли с детства, пили много, никто не жаловлся. Пакетики не пейте , там чайная пыль. Я была в чаеразвесочной фабрике. Несколько этажей сеток. На самой верхней- высший сорт, а на нижнем этаже- чайная пыль ,производство безотходное. После этого к пакетикам отношение изменилось.

6 несколько месяцев назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Игорь С-Азонов

Гульфия, и не только чайная, но и пыльная. Кстати сами пакетики очень вредны, особенно когда их в кипяток суют.

6 несколько месяцев назад 0 0 Пожаловаться
Рамзия Азнабаева

Мужчины пьют только чай воды совсем не пьёт

6 несколько месяцев назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Эдуард Латынцев

Просто крепкий чай поднимает давление

6 несколько месяцев назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Стас Зяблов

Ноль

6 несколько месяцев назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Vlad Is

10-12 бокал в день.С молоком,без сахара.Летом в жару 20 и больше наверно,не считал.

6 несколько месяцев назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Александр Маркин

Умеренное употребление чая, даже чёрного, редко наносит вред здоровью, но действительно важно учитывать личную чувствительность к кофеину. В среднем, пять чашек в день могут быть безопасными для большинства людей, однако для некоторых — особенно чувствительных к кофеину — даже две-три чашки могут вызвать такие эффекты, как:
1. Бессонница или ухудшение сна — так как кофеин может влиять на нервную систему, затрудняя расслабление.
2. Головные боли, головокружение или тревога при высоких дозах кофеина у некоторых людей.
3. Желудочные расстройства — таннины в чае могут раздражать слизистую желудка, особенно если пить его на голодный желудок.
Рекомендуемая доза кофеина для здоровых взрослых — около 400 мг в день, что примерно эквивалентно четырём–пяти чашкам чая. Чёрный чай содержит 40-70 мг кофеина на чашку, а зелёный — около 30-50 мг, так что его ежедневное употребление можно регулировать в зависимости от чувствительности к кофеину.
Если врач порекомендовал ограничиться двумя чашками, это, вероятно, связано с индивидуальными особенностями человека, такими как чувствительность к кофеину, проблемы со сном или тревожность.

6 несколько месяцев назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Александр Маркин

Я около пять в день. Все норм.

6 несколько месяцев назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Николай Кузьмин

Литр чифиря в день минимум, итак 43 года. Жив , здоров и не кашляю.

6 несколько месяцев назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Лоргар Аврелиан

🤦‍♂

6 несколько месяцев назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Андрей Степанов

1-2 чашки, не больше, в гостях у бабушки чаёк вкуснее 😊

6 несколько месяцев назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Игорь Пономарев

В зелёном чае больше тонина чем в черном

6 несколько месяцев назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Игорь Пономарев

Можно пить и чай и кофе , надо знать меру !

6 несколько месяцев назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Сергей Мясников

Где вы этих диблоидов врачевальных находите🤣

6 несколько месяцев назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Игорь Ла

Админ чаю обпился?

6 несколько месяцев назад 0 0 Отвечать Пожаловаться