Россиянам посоветовали лениться для здоровья.
Короткие периоды безделия полезны для человеческого мозга и психики. В это время появляется возможность переработать накопившуюся за день информацию, восстановить внимание и снизить уровень напряжения, заявила «Ленте.ру» психотерапевт Ирина Крашкина.
При этом следует отличать осознанное расслабление от прокрастинации: после настоящего отдыха должно появится ощущение лёгкости и восстановления сил, а прокрастинация вызывает лишь тревогу и чувство вины.
Мы не ленивые — просто заботимся о здоровье
Короткие периоды безделия полезны для человеческого мозга и психики. В это время появляется возможность переработать накопившуюся за день информацию, восстановить внимание и снизить уровень напряжения, заявила «Ленте.ру» психотерапевт Ирина Крашкина.
При этом следует отличать осознанное расслабление от прокрастинации: после настоящего отдыха должно появится ощущение лёгкости и восстановления сил, а прокрастинация вызывает лишь тревогу и чувство вины.
Мы не ленивые — просто заботимся о здоровье
Эдуард Сергеевич
Юрий Р
Вещий Олег
Мансур Арсланов
Юрий Р
Александр Валяев
Миа Зарудная
Mister Grin
Виктор Гибор
Александр Нигилист
Василий Витальевич
Это Очень дорого!!!))
Тамара Никитина
Отдых это как если в отпуске, для полениться это очень долго. Мне хватает 3-4 дня и я с новыми силами готова снова в бой. Уже устаешь от лени, требуется движуха.
Игорь Миланский