Тосты с начинками на каждый день недели 🍞
Пять простых идей, чтобы завтрак снова стал интересным ✨
Сохраняйте, чтобы не потерять ❤️
1️⃣ Авокадо, яйцо и фета
Ингредиенты: хлеб — 3 ломтика, авокадо — 1 шт., яйца — 2 шт., фета — 70 г, укроп — 10 г, лимонный сок — 1 ч. л.
Приготовление: хлеб подрумянить, авокадо размять с лимоном, сверху выложить яйцо, фету и укроп.
2️⃣ Лосось, сыр и огурец
Ингредиенты: хлеб — 3 ломтика, творожный сыр — 120 г, лосось — 120 г, огурец — 100 г, укроп — 10 г.
Приготовление: тосты смазать сыром, добавить лосось, тонкие ленты огурца и укроп.
3️⃣ Грибы, моцарелла и шпинат
Ингредиенты: хлеб — 3 ломтика, шампиньоны — 180 г, моцарелла — 120 г, шпинат — 60 г, масло — 1 ст. л.
Приготовление: грибы обжарить, добавить шпинат, выложить на тосты с моцареллой и прогреть до расплавления.
4️⃣ Рикотта, персик и мёд
Ингредиенты: хлеб — 3 ломтика, рикотта — 150 г, персик — 1 шт., мёд — 1 ст. л., мята — 5 г.
Приготовление: тосты покрыть рикоттой, добавить ломтики персика, мёд и мяту.
5️⃣ Курица, томаты и сыр
Ингредиенты: хлеб — 3 ломтика, курица — 180 г, томат — 120 г, сыр — 100 г, греческий йогурт — 50 г.
Приготовление: курицу и томат смешать с йогуртом, выложить на тосты, посыпать сыром и подрумянить.
Приятного аппетита!
Пять простых идей, чтобы завтрак снова стал интересным ✨
Сохраняйте, чтобы не потерять ❤️
1️⃣ Авокадо, яйцо и фета
Ингредиенты: хлеб — 3 ломтика, авокадо — 1 шт., яйца — 2 шт., фета — 70 г, укроп — 10 г, лимонный сок — 1 ч. л.
Приготовление: хлеб подрумянить, авокадо размять с лимоном, сверху выложить яйцо, фету и укроп.
2️⃣ Лосось, сыр и огурец
Ингредиенты: хлеб — 3 ломтика, творожный сыр — 120 г, лосось — 120 г, огурец — 100 г, укроп — 10 г.
Приготовление: тосты смазать сыром, добавить лосось, тонкие ленты огурца и укроп.
3️⃣ Грибы, моцарелла и шпинат
Ингредиенты: хлеб — 3 ломтика, шампиньоны — 180 г, моцарелла — 120 г, шпинат — 60 г, масло — 1 ст. л.
Приготовление: грибы обжарить, добавить шпинат, выложить на тосты с моцареллой и прогреть до расплавления.
4️⃣ Рикотта, персик и мёд
Ингредиенты: хлеб — 3 ломтика, рикотта — 150 г, персик — 1 шт., мёд — 1 ст. л., мята — 5 г.
Приготовление: тосты покрыть рикоттой, добавить ломтики персика, мёд и мяту.
5️⃣ Курица, томаты и сыр
Ингредиенты: хлеб — 3 ломтика, курица — 180 г, томат — 120 г, сыр — 100 г, греческий йогурт — 50 г.
Приготовление: курицу и томат смешать с йогуртом, выложить на тосты, посыпать сыром и подрумянить.
Приятного аппетита!

Татьяна Пирогова
Маргарита Синякина