Врач рассказала, какие изменения в теле происходят после 35 лет.
В этом возрасте изменения незаметны, но с медицинской точки зрения у организма снижается способность компенсировать стресс, недосып, сидячий образ жизни и плохое питание. По словам доктора, в 35 проблемы со здоровьем обратимы, но их важно вовремя заметить.
Для этого необходимо сдать пять анализов. Во-первых, нужно проверить уровень сахара в крови для исключения преддиабета. Во-вторых, оценить риск инфаркта и инсульта, проверив показатели давления и уровень холестерина. Третий важный тест — анализ на функции печени и почек. Также следует проверить щитовидную железу.
Пятым важным анализом врач назвала тест на уровень витаминов D3 и B12. Их дефицит не всегда вызывает серьёзные проблемы, однако существенно снижает качество жизни.
Ставьте ❤️ все те, кому за 30
Подпишись на Ленту.ру
В этом возрасте изменения незаметны, но с медицинской точки зрения у организма снижается способность компенсировать стресс, недосып, сидячий образ жизни и плохое питание. По словам доктора, в 35 проблемы со здоровьем обратимы, но их важно вовремя заметить.
Для этого необходимо сдать пять анализов. Во-первых, нужно проверить уровень сахара в крови для исключения преддиабета. Во-вторых, оценить риск инфаркта и инсульта, проверив показатели давления и уровень холестерина. Третий важный тест — анализ на функции печени и почек. Также следует проверить щитовидную железу.
Пятым важным анализом врач назвала тест на уровень витаминов D3 и B12. Их дефицит не всегда вызывает серьёзные проблемы, однако существенно снижает качество жизни.
Ставьте ❤️ все те, кому за 30
Подпишись на Ленту.ру
Комментарии к этому посту не найдены. Прокомментируйте первым!