Без вреда для здоровья можно съесть лишь 200 граммов шашлыка. Эндокринолог Елена Островская призвала россиян не...

Без вреда для здоровья можно съесть лишь 200 граммов шашлыка.
Эндокринолог Елена Островская призвала россиян не злоупотреблять шашлыками на майских выходных, так как за один приём пищи человек в силах усвоить не более 30-35 граммов белка (~150-200 граммам готового мяса).
Излишки же будут долго перевариваться в кишечнике, из-за чего произойдёт белковая интоксикация.
Больше советов по потреблению мяса на праздниках в наших карточках