Баня — новый допинг для организма
Что изменилось:
— Кровеносная система стала работать как у тренированного спортсмена
— Стресс упал
— Восстановление ускорилось
То есть сидишь и потеешь — а организм думает, что ты в зале на кардио.
🥶 Единственный побочный эффект — упала фертильность.
Но Брайан нашёл «фикс»:
кладёшь лёд в пах — и показатели возвращаются.
(Холодильник теперь важнее протеина.)
Финские исследователи тоже в деле:
15–20 минут в сауне 4–7 раз в неделю — и риск умереть падает на 40% по любой причине.
Не таблетки. Не гаджеты. Просто парилка.
Европа тратит миллиарды на медицину, а финны сидят в бане и живут дольше.
После таких данных уже не вопрос «Зачем в баню?»
Вопрос «Почему мы ещё не там?»
Что изменилось:
— Кровеносная система стала работать как у тренированного спортсмена
— Стресс упал
— Восстановление ускорилось
То есть сидишь и потеешь — а организм думает, что ты в зале на кардио.
🥶 Единственный побочный эффект — упала фертильность.
Но Брайан нашёл «фикс»:
кладёшь лёд в пах — и показатели возвращаются.
(Холодильник теперь важнее протеина.)
Финские исследователи тоже в деле:
15–20 минут в сауне 4–7 раз в неделю — и риск умереть падает на 40% по любой причине.
Не таблетки. Не гаджеты. Просто парилка.
Европа тратит миллиарды на медицину, а финны сидят в бане и живут дольше.
После таких данных уже не вопрос «Зачем в баню?»
Вопрос «Почему мы ещё не там?»

Катерина Кузьмина
Svetlana Gimgina
Ляйсира Кошелева
Евгения Викторовна
Наталья Маркевич
Андрей К
Андрей К
Андрей К
Юрий Юрий
Юрий Юрий
Владимир Гаврилов
Максим Александрович
Анастасия Сергеевна
Святослав Комаров
Виталий Налимов
Виталий Налимов
Назар Тимофеев
Максим Макаров
Любой перебор идет во вред здоровью.
👆👆👆
Аслан Нехай
Александр Чигинёв
Антон Мазаев
Artem Nvkz
Евгений Колесов