Чувствуете сухость кожи, першение в горле или заметили, что растения желтеют? Возможно, дело в неподходящем...

Чувствуете сухость кожи, першение в горле или заметили, что растения желтеют? Возможно, дело в неподходящем микроклимате. Аллерголог-иммунолог рассказала «Москве 24», как легко сделать воздух в доме комфортным и полезным для здоровья.

▪ Что важно:
▫ Проветривать каждые 1,5–2 часа по 10–20 минут (зимой — чаще, но на 5–10 минут)
▫ Поддерживать влажность на уровне 45–60%
▫ Следить за температурой — оптимально 20–22°C

▪ Как увлажнить воздух без приборов:
— Расставить ёмкости с водой или аквариум
— Добавить комнатные растения: папоротник, фикус, драцену
— Развесить влажные полотенца на батареях
— Оставлять дверь в ванную открытой после душа

Стоит помнить, что избыток влаги (выше 75%) опасен плесенью. Лучше использовать гигрометр или увлажнитель со встроенным датчиком.

[club35068738|🏙 Подписаться на Москва 24]