Периоды полного отключения от дел полезны для профилактики выгорания, депрессии и нервных срывов.
Нервная система отдыхает только тогда, когда мы ничем не заняты — не читаем, не говорим и даже не думаем. В такие моменты организм тратит ресурсы на восстановление ДНК и устранение сбоев; мозг получает передышку, и силы возвращаются.
Нервная система отдыхает только тогда, когда мы ничем не заняты — не читаем, не говорим и даже не думаем. В такие моменты организм тратит ресурсы на восстановление ДНК и устранение сбоев; мозг получает передышку, и силы возвращаются.
Комментарии к этому посту не найдены. Прокомментируйте первым!