Учёные проанализировали данные 105 тысяч человек за два десятилетия. В исследовании сравнивали людей, которые строго придерживались определённого рациона, и тех, кто питался без системы.
Результаты показали различия по типам инсульта: геморрагический встречался реже на 25%, ишемический — на 16%, а суммарный показатель был ниже на 18%.
В рацион входили оливковое масло, орехи, рыба, овощи, бобовые и цельные злаки. Красное мясо и молочные продукты употреблялись минимально, алкоголь — в умеренных количествах.
Результаты показали различия по типам инсульта: геморрагический встречался реже на 25%, ишемический — на 16%, а суммарный показатель был ниже на 18%.
В рацион входили оливковое масло, орехи, рыба, овощи, бобовые и цельные злаки. Красное мясо и молочные продукты употреблялись минимально, алкоголь — в умеренных количествах.
Комментарии к этому посту не найдены. Прокомментируйте первым!