Употребление сыра раз в неделю может снижать риск деменции.
Исследование японских учёных показало, что те, кто хотя бы раз в неделю включает сыр в рацион, реже сталкиваются с деменцией. Риск ниже примерно на четверть.
Эксперты объясняют эффект тем, что в сыре много белков, пробиотиков и витамина K2, которые улучшают работу сосудов и поддерживают здоровье мозга.
❤️ от всех любителей сыра
Подпишись на Ленту.ру
Исследование японских учёных показало, что те, кто хотя бы раз в неделю включает сыр в рацион, реже сталкиваются с деменцией. Риск ниже примерно на четверть.
Эксперты объясняют эффект тем, что в сыре много белков, пробиотиков и витамина K2, которые улучшают работу сосудов и поддерживают здоровье мозга.
❤️ от всех любителей сыра
Подпишись на Ленту.ру
Комментарии к этому посту не найдены. Прокомментируйте первым!