Быстрая ходьба может снизить риск преждевременной смерти на 23%.
К такому выводу пришли исследователи из Норвегии. Выяснилось, что те, кто ходит в более быстром темпе, реже умирают от различных причин. При этом значение имеет не только количество шагов, но и скорость движения.
Участники исследования, которые ходили быстрее, имели на 23% меньший риск смерти за период наблюдения. А у тех, кто делал более частые шаги, этот показатель был ниже на 17%.
Ставьте ❤️, если стараетесь больше гулять
Подпишись на Ленту.ру
К такому выводу пришли исследователи из Норвегии. Выяснилось, что те, кто ходит в более быстром темпе, реже умирают от различных причин. При этом значение имеет не только количество шагов, но и скорость движения.
Участники исследования, которые ходили быстрее, имели на 23% меньший риск смерти за период наблюдения. А у тех, кто делал более частые шаги, этот показатель был ниже на 17%.
Ставьте ❤️, если стараетесь больше гулять
Подпишись на Ленту.ру
Андрей Аркадьев
Роберт Григорьев
Евгений Граховский
Алексей Амосов
Маленький габровец возвращается домой из школы.
- Папа! Я сегодня сэкономил 5 стотинок! Я не сел в автобус после школы, а бежал за ним до самого нашего дома!
- Ну и дурак, - ответил папа. - Бежал бы за такси, сэкономил бы 2 лева!
Андрей Арзанов
Серёжа Просто