Салат для похудения ☑
🔸 На 100 грамм - 82 кКал 🔸 Б/Ж/У - 9/4/3
Ингредиенты:
▫ пекинская капуста - 100 г
▫ огурцы маленькие - 2 шт
▫ куриное филе (отварное или обжаренное) - 100 г
▫ сыр (натёртый) - 30 г
▫ кукуруза консервированная - 60 г
▫ соль - по вкусу
▫ сметана - для заправки
🔸 На 100 грамм - 82 кКал 🔸 Б/Ж/У - 9/4/3
Ингредиенты:
▫ пекинская капуста - 100 г
▫ огурцы маленькие - 2 шт
▫ куриное филе (отварное или обжаренное) - 100 г
▫ сыр (натёртый) - 30 г
▫ кукуруза консервированная - 60 г
▫ соль - по вкусу
▫ сметана - для заправки
Людмила Большакова
Анастасия Цимбал