🗣️О будни Криштиану Роналду
рассказала его жена Джорджина Родригес:
"Он просыпается в 6 утра. Встает и делает зарядку.
"Пейте по утрам много воды, потому что он считает, что для начала нового дня требуется крепкое и здоровое тело.
Потом отдыхаем полтора часа, позавтракаем, едим фрукты, сыр и яйца, потом обратно в спортзал. 2 часа поднимаем тяжести, затем отдыхаем. Днем отдыхайте с семьей или друзьями. "Наконец-то перед сном он собирается искупаться, потому что считает, что это хорошая разминка перед сном. "
Жестоко.😬💪🏻
рассказала его жена Джорджина Родригес:
"Он просыпается в 6 утра. Встает и делает зарядку.
"Пейте по утрам много воды, потому что он считает, что для начала нового дня требуется крепкое и здоровое тело.
Потом отдыхаем полтора часа, позавтракаем, едим фрукты, сыр и яйца, потом обратно в спортзал. 2 часа поднимаем тяжести, затем отдыхаем. Днем отдыхайте с семьей или друзьями. "Наконец-то перед сном он собирается искупаться, потому что считает, что это хорошая разминка перед сном. "
Жестоко.😬💪🏻
Комментарии к этому посту не найдены. Прокомментируйте первым!