Семечки могут снизить риск инсульта. Небольшая горсть подсолнечных семечек в рационе может быть полезна для сосудов...

Описание
Комментарии (8)

Семечки могут снизить риск инсульта.
Небольшая горсть подсолнечных семечек в рационе может быть полезна для сосудов благодаря витамину Е и жирным кислотам омега-6. Они обладают антиоксидантным действием и помогают поддерживать нормальное состояние сосудов.
Диетологи советуют выбирать свежие семечки и есть их слегка подсушенными, но не жареными. При этом сами по себе семечки не лечат и работают только как часть сбалансированного питания.
Ставь ❤️ и отправляй любителю пощёлкать
Подпишись на Ленту.ру

Сообщить о нарушении

Комментарии

Комментарии (8)

Андрей Андреев

Нщё могут прорастать из карманов штурмовиков,которые х.де

3 несколько месяцев назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Анатолий Баев

Семечки это проявления, пролетарской мягкотелости!

3 несколько месяцев назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Много Точие

Не может быть,, какая сенсационная новость 🤣

3 несколько месяцев назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Сергей Петров

Как говорится полезно все что в рот полезло..

3 несколько месяцев назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Igor Fonarev

Если начинаешь грызть хорошо и правильно приготовленые семечки, то остановиться уже не реально, это просто наркотик какой-то для человеческого организма, просто если переборщить, тогда наступает обратная реакция, недомогание. С семечками и орехами надо соблюдать дозу. иначе только вред нанесешь своему организму.

3 несколько месяцев назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Korvetten Kapitan

Igor, ты чего, до сих пор на смене что ли? Ударник лахтинского труда?😳😂😜
Отдохни, почитай журнальчик:)

3 несколько месяцев назад 0 0 Пожаловаться

Igor Fonarev

Herr-Korvetten, я по существу написал, с семечками и орехами надо быть быть настороже, переборшишь, только во вред будет с доровьем для человека.

3 несколько месяцев назад 0 0 Пожаловаться

Сергей Молодых

Igor, чушь про семечек, я всегда ел и полные карманы насыпал,ни каких реакций не было

3 несколько месяцев назад 0 0 Пожаловаться

Igor Fonarev

Сергей, сколько грамм ты сможешь за раз съесть семечек или грецких орехов? Ты, в курсе, что сто грам семечек или орехов, это 500-800 калорий на сто грамм? Ты уже почувствуешь недомогание, слабость, если съешь триста грам этих семичек или орехов.и тебе будет очень плохо?

3 несколько месяцев назад 0 0 Пожаловаться
Валерий Дегтярев

А еще семечки подсолнуха могут легко приводит к набору лишнего веса , кроме того, высокая жирность создает серьезную нагрузку на желчный пузырь и печень , это может спровоцировать изжогу, обострение холецистита, панкреатита и другие проблемы с желчевыводящей системой ))

3 несколько месяцев назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Валентина Сидорова

Валерий, Поэтому моя бабушка, врач на пенсии, покупает очищенные семечки, и добавляет их в салаты и в другие блюда.

3 несколько месяцев назад 0 0 Пожаловаться

Валерий Дегтярев

Herr-Korvetten, В СЛИВОЧНОМ масле высокое содержание холестерина (около 200 мг на 100 г продукта) и насыщенных жирных кислот. При избыточном потреблении это приводит к повышению уровня «плохого» холестерина в крови, нарушению обмена жиров и повышает риск развития атеросклероза, ишемической болезни сердца, инфарктов и инсультов )
А насчет пальмового , о его пользе и вреде спроси у лидеров его импортирующих каковыми являются Индия, Европейский союз (рассматриваемый как единый торговый блок), Китай и Пакистан

3 несколько месяцев назад 0 0 Пожаловаться

Korvetten Kapitan

Валерий, а пальмовое масло от г е я володина в продуктах всем на пользу идёт?

3 несколько месяцев назад 0 0 Пожаловаться

Валерий Дегтярев

Сергей, а еще лузганье семечек может приводить к микротрещинам, сколам эмали и стачиванию резцов. Твердая шелуха травмирует слизистую оболочку рта и десны, что может стать воротами для инфекции. Также щелканье челюстями перенапрягает височно-нижнечелюстной сустав ))

3 несколько месяцев назад 0 0 Пожаловаться
Владимир Малышев

Кругом, еб@н@я реклама. Валерий Дегтярев правильно подметил, больше вреда чем пользы.

3 несколько месяцев назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Роман Попов

Владимир, реклама чего?

3 несколько месяцев назад 0 0 Пожаловаться
Павел Гришин

Реакция одна: сгрыз свои семки, просишь у соседей по лавочке

3 несколько месяцев назад 0 0 Отвечать Пожаловаться