«Зубная паста по акции! Дайте две!» Большинство из нас редко читает состав пасты. Мы чаще обращаем внимание на бренд, цену и броские фразы вроде «свежесть дыхания 24 часа».
И все-таки выбор зубной пасты — дело ответственное. Наши коллеги из «Доктора Питера» узнали у стоматолога Дины Ворониной, что следует учесть.
🪥 Подбирать зубную пасту нужно со стоматологом. Врач подскажет, что именно вам сейчас необходимо: паста с кальцием или с минеральными комплексами, укрепляющими эмаль. Есть пасты с фтором, которые тоже нужны для укрепления эмали.
🪥 Пасты с кальцием и фтором следует применять поочередно. Например, один месяц с кальцием, один месяц с фтором. Вместе эти элементы не усваиваются.
🪥 Пасты с триклозаном и другими противомикробными препаратами используют при воспалительных заболеваниях слизистой рта, гингивите, пародонтите. Однако постоянно чистить зубы такими пастами нельзя. И применять их нужно, только если назначил стоматолог.
🪥 Пасты с морской солью или лесными травами также обладают антисептическим и противовоспалительным действием.
🪥 Отбеливающие пасты нельзя использовать на постоянной основе. Зачастую они содержат абразив, то есть более агрессивно воздействуют на эмаль зуба.
🪥 Пасты, снижающие чувствительность. Такие средства содержат нитрат калия, который закупоривает дентинные канальцы, снижая гиперчувствительность зубов. В одном из исследований говорится, что эффект достигается, если пользоваться зубной пастой с нитратом калия дважды в день. При этом ополаскиватели с таким же действующим веществом чувствительность зубов не снижают.
🪥 Детские зубные пасты. Для детей есть своя линейка паст на гелевой основе, которая предназначена для чистки зубов с нежной, еще формирующейся эмалью.
🪥 Почему нельзя чистить зубы сразу после еды
Врачи советуют подождать около 30 минут после приема пищи, прежде чем чистить зубы. Во время еды повышается кислотность ротовой полости. При отсутствии правильной техники чистки, особенно в комбинации с жесткой щеткой, чистка сразу после еды увеличивает риск травмирования эмали
🪥 Какую зубную щетку выбрать
Если десны у вас кровоточивые и очень чувствительные, покупайте щетку с мягкой степенью жесткости (soft). Если десны вас не беспокоят, то выбирайте среднюю жесткость (medium). Держать щетку нужно горизонтально, щетинками к поверхности зуба. Чистить зубы следует от десны к режущему краю выметающими движениями, чередуя с круговыми.
И все-таки выбор зубной пасты — дело ответственное. Наши коллеги из «Доктора Питера» узнали у стоматолога Дины Ворониной, что следует учесть.
🪥 Подбирать зубную пасту нужно со стоматологом. Врач подскажет, что именно вам сейчас необходимо: паста с кальцием или с минеральными комплексами, укрепляющими эмаль. Есть пасты с фтором, которые тоже нужны для укрепления эмали.
🪥 Пасты с кальцием и фтором следует применять поочередно. Например, один месяц с кальцием, один месяц с фтором. Вместе эти элементы не усваиваются.
🪥 Пасты с триклозаном и другими противомикробными препаратами используют при воспалительных заболеваниях слизистой рта, гингивите, пародонтите. Однако постоянно чистить зубы такими пастами нельзя. И применять их нужно, только если назначил стоматолог.
🪥 Пасты с морской солью или лесными травами также обладают антисептическим и противовоспалительным действием.
🪥 Отбеливающие пасты нельзя использовать на постоянной основе. Зачастую они содержат абразив, то есть более агрессивно воздействуют на эмаль зуба.
🪥 Пасты, снижающие чувствительность. Такие средства содержат нитрат калия, который закупоривает дентинные канальцы, снижая гиперчувствительность зубов. В одном из исследований говорится, что эффект достигается, если пользоваться зубной пастой с нитратом калия дважды в день. При этом ополаскиватели с таким же действующим веществом чувствительность зубов не снижают.
🪥 Детские зубные пасты. Для детей есть своя линейка паст на гелевой основе, которая предназначена для чистки зубов с нежной, еще формирующейся эмалью.
🪥 Почему нельзя чистить зубы сразу после еды
Врачи советуют подождать около 30 минут после приема пищи, прежде чем чистить зубы. Во время еды повышается кислотность ротовой полости. При отсутствии правильной техники чистки, особенно в комбинации с жесткой щеткой, чистка сразу после еды увеличивает риск травмирования эмали
🪥 Какую зубную щетку выбрать
Если десны у вас кровоточивые и очень чувствительные, покупайте щетку с мягкой степенью жесткости (soft). Если десны вас не беспокоят, то выбирайте среднюю жесткость (medium). Держать щетку нужно горизонтально, щетинками к поверхности зуба. Чистить зубы следует от десны к режущему краю выметающими движениями, чередуя с круговыми.
Комментарии к этому посту не найдены. Прокомментируйте первым!