⏱️ ЗАГОТОВКИ, КОТОРЫЕ ЭКОНОМЯТ ВРЕМЯ
📌 Сохраняйте — один вечер на подготовку, и потом не придётся каждый день начинать готовку с нуля.
🍗 Курица — филе для жарки, кубики, маринованные порции, фарш и другие варианты сразу под конкретные блюда.
🥩 Фарш — фрикадельки, тефтели, котлеты, фарш порциями, фаршированные перцы и готовая мясная начинка.
🍲 Основы для супов — зажарка, смеси для борща, щей и рассольника, грибная основа и порционный бульон.
🥦 Овощные смеси — заранее собрать отдельные пакеты для рагу, супа, омлета, пасты, гарнира и плова.
🥞 Завтраки — сырники, блинчики с разными начинками, ленивые вареники, творожная запеканка и домашние вафли.
🍚 Гарниры — готовый рис, гречка, булгур, перловка, пюре и фасоль удобно замораживать небольшими порциями.
❄️ Главное — подписывайте каждый пакет: что внутри, вес и дата заморозки. Тогда морозилка превращается в готовый набор для быстрых завтраков, обедов и ужинов.
📲 30 идей заготовок на целый месяц собрали в Telegram — ссылка в профиле.
📌 Сохраняйте — один вечер на подготовку, и потом не придётся каждый день начинать готовку с нуля.
🍗 Курица — филе для жарки, кубики, маринованные порции, фарш и другие варианты сразу под конкретные блюда.
🥩 Фарш — фрикадельки, тефтели, котлеты, фарш порциями, фаршированные перцы и готовая мясная начинка.
🍲 Основы для супов — зажарка, смеси для борща, щей и рассольника, грибная основа и порционный бульон.
🥦 Овощные смеси — заранее собрать отдельные пакеты для рагу, супа, омлета, пасты, гарнира и плова.
🥞 Завтраки — сырники, блинчики с разными начинками, ленивые вареники, творожная запеканка и домашние вафли.
🍚 Гарниры — готовый рис, гречка, булгур, перловка, пюре и фасоль удобно замораживать небольшими порциями.
❄️ Главное — подписывайте каждый пакет: что внутри, вес и дата заморозки. Тогда морозилка превращается в готовый набор для быстрых завтраков, обедов и ужинов.
📲 30 идей заготовок на целый месяц собрали в Telegram — ссылка в профиле.
Гульназ Гульназ