🥗 Сытный, но легкий салатик
Идеальный баланс свежести и питательности 💛 Хрустящее яблоко и нежная курица в легком соусе — вкус, который влюбляет с первой ложки ✨
Ингредиенты:
🍏 Зеленые яблоки — 2 шт.
🥒 Свежие огурцы — 3-4 шт.
🍗 Отварная куриная грудка — 1 шт.
🫒 Маслины — 5-8 шт.
🧂 Черный молотый перец — по вкусу
🍦 Йогурт 1% и нежирная сметана (или легкий майонез) — для соуса
Приготовление:
1️⃣ Отварную куриную грудку, свежие огурцы и зеленые яблоки нарежьте мелким кубиком.
2️⃣ Маслины аккуратно разрежьте на половинки и добавьте к остальным ингредиентам.
3️⃣ Для соуса смешайте йогурт со сметаной (или легким майонезом) и добавьте черный молотый перец.
4️⃣ Соедините все составляющие в салатнике, заправьте приготовленным соусом и хорошенько перемешайте.
Приятного аппетита! 💛
Идеальный баланс свежести и питательности 💛 Хрустящее яблоко и нежная курица в легком соусе — вкус, который влюбляет с первой ложки ✨
Ингредиенты:
🍏 Зеленые яблоки — 2 шт.
🥒 Свежие огурцы — 3-4 шт.
🍗 Отварная куриная грудка — 1 шт.
🫒 Маслины — 5-8 шт.
🧂 Черный молотый перец — по вкусу
🍦 Йогурт 1% и нежирная сметана (или легкий майонез) — для соуса
Приготовление:
1️⃣ Отварную куриную грудку, свежие огурцы и зеленые яблоки нарежьте мелким кубиком.
2️⃣ Маслины аккуратно разрежьте на половинки и добавьте к остальным ингредиентам.
3️⃣ Для соуса смешайте йогурт со сметаной (или легким майонезом) и добавьте черный молотый перец.
4️⃣ Соедините все составляющие в салатнике, заправьте приготовленным соусом и хорошенько перемешайте.
Приятного аппетита! 💛
Комментарии к этому посту не найдены. Прокомментируйте первым!