Врачи назвали безопасное число чашек кофе в день.
По словам специалистов, оптимальная норма — около 400 мг кофеина в день. Это примерно четыре чашки кофе объёмом 240 мл. Однако реакция на кофеин у всех разная, так что лучше прислушиваться к своему самочувствию.
А вы сколько кофе обычно пьёте?
Подпишись на Ленту.ру
По словам специалистов, оптимальная норма — около 400 мг кофеина в день. Это примерно четыре чашки кофе объёмом 240 мл. Однако реакция на кофеин у всех разная, так что лучше прислушиваться к своему самочувствию.
А вы сколько кофе обычно пьёте?
Подпишись на Ленту.ру
Александр Тюльников
Игорь Филимонов
Иван Иванов
Дмитрий Бабарин
Олег Коблай
Нина Широкова
Олег Галеев
😜 вывод: пей, сколько хочешь😊
Андрей Семенов
Артем Запаранюк
Сергей Красильников
Александр Ткачук
Лео Бек
Маргарита Рита
Дмитрий Кокшенков
Inna Egorova
Konstantin Kochegin
Максим Егоров
Алиса Минкова
Михаил Рудаков
Lawliet L
Александр Четин