Врачи назвали безопасное число чашек кофе в день.
По словам специалистов, оптимальная норма — около 400 мг кофеина в день. Это примерно четыре чашки кофе объёмом 240 мл. Однако реакция на кофеин у всех разная, так что лучше прислушиваться к своему самочувствию.
А вы сколько кофе обычно пьёте?
Подпишись на Ленту.ру
По словам специалистов, оптимальная норма — около 400 мг кофеина в день. Это примерно четыре чашки кофе объёмом 240 мл. Однако реакция на кофеин у всех разная, так что лучше прислушиваться к своему самочувствию.
А вы сколько кофе обычно пьёте?
Подпишись на Ленту.ру
Комментарии к этому посту не найдены. Прокомментируйте первым!