Вместо привычного ощущения праздника многие чувствуют сильную усталость и эмоциональное опустошение. По словам...

От BRAIN
299 11 0.2К 70.7К
4 часов назад
В Избранное
Пост создан: 21-12-2025 17:18
Обновлено: 23-12-2025 04:30
Вместо привычного ощущения праздника многие чувствуют сильную усталость и эмоциональное опустошение. По словам специалистов, особенно это касается выгоревших на работе людей, у которых нет ресурса на радость и ожидание чуда.
Психологи связывают это состояние с потерей чувства безопасности: когда вокруг нестабильность и напряжение, мозг перестаёт верить в «светлое будущее» и автоматически включает режим защиты.
Врачи советуют не завышать ожидания от праздника, отказаться от навязанного пафоса и сосредоточиться на простых вещах и небольших радостях, чтобы не усугублять тревожное состояние.

Яндекс.Метрика