По случаю Крещения напомним рекомендации для тех, кто отмечает его купанием в проруби. Есть желающие окунуться?
Статья
Статья
Леха Питерский
Xxx Xxx
Я всю прошлую зиму купался в купели, в любой мороз. Раздевался, в одних трусах заходил в воду. 2 минуты примерно в воде по шею, выходил обратно. Минут 5 постою, потом опять в воду. 3 подхода таких. И чем крепче мороз, тем больше удовольствия и эмоций. За всю прошлую зиму даже малейшего насморка не было.
Если купаться регулярно (а я мог каждый день ходить), то будешь 100% здоров, полон сил и энергии. Более того, излечишь массу болезней, даже если врачи поставили на тебе крест. Не знаю как, но вода лечит и даёт сил. Периодически мне встречались люди, которые тоже приходили купаться. Большая часть из них вынужденно, из-за проблем со здоровьем. От безысходности. И абсолютно ВСЕ отмечали улучшения в своём организме.
Единственное НО! Если вы раньше этим не занимались, то начинать надо постепенно, с малого. Хотя бы просто облиться водой. А со временем и 10 минут без проблем можно будет находиться в воде.
И печально, что мало людей купаются. Ведь это абсолютно бесплатный природный сильнейший источник здоровья.
Relax Relax
Вадим Смирнов
Лекса Треф
Андрей Лебедев
Игорь Алексеев
Евгений Викторович