🍗 5 вкуснейших маринадов для курицы
Лови подборку, которая точно выручит и сделает обед или ужин незабываемым! 💛🔥
🥄 1. Медово-горчичный маринад
✨ Вкус с ноткой пикантности и сладости!
1️⃣ Куриное филе отбить, посолить и поперчить.
2️⃣ Смешать 3 ст. л. мёда и 4 ст. л. дижонской горчицы (в зёрнах).
3️⃣ Обмазать курицу маринадом, оставить на 40 минут.
4️⃣ Обжарить на сковороде или гриле (семена горчицы лучше снять перед жаркой).
🍊 2. Апельсиново-лаймовый маринад
💡 Идеально для филе — ароматный и свежий!
1️⃣ Смешать: 1 ст. л. масла, 2 ст. л. мёда, сок 1 лайма, 1 измельчённую головку чеснока и соль.
2️⃣ Нарезанное филе замариновать на 1–2 часа в холодильнике.
3️⃣ Обжарить на сковороде или запечь.
🍯 Апельсиновый соус:
🔸 Уварить 1 л апельсинового сока.
🔸 Добавить 4 ч. л. тростникового сахара, 2 ч. л. масла, соль и перец.
Подаётся тёплым — аромат просто бомбический! 🍊🔥
🍳 3. Майонезный маринад
👩🍳 Классика, проверенная временем!
1️⃣ Смешать яйцо, майонез, чеснок, специи и лук.
2️⃣ Добавить курицу (целую или кусочками).
3️⃣ Оставить на 1 час в холодильнике.
🟡 Альтернатива: вместо майонеза — сметана с каплей уксуса.
Готовить можно как угодно — сковорода, духовка, гриль!
🥣 4. Йогуртовый маринад
🌿 Лёгкий и ароматный, отлично подходит для диетического питания.
1️⃣ Смешать обычный йогурт с яблочным уксусом, лимонным соком, карри, куркумой, кардамоном и солью.
2️⃣ Мариновать курицу 30+ минут.
3️⃣ Запечь в духовке (можно в фольге) при 180°C 15–20 минут.
🥛 5. Кефирный маринад с чесноком
👌 Нежнейшая курочка с лёгкой кислинкой.
1️⃣ Измельчить 4 зубчика чеснока, добавить специи и зелень.
2️⃣ Залить стаканом кефира, замариновать курицу.
3️⃣ Подержать в холодильнике 30 минут.
4️⃣ Обжарить на сковороде или гриле.
💬 Сохраняй, пробуй и делись с друзьями!
Какой маринад готовишь чаще всего? 😋👇
Лови подборку, которая точно выручит и сделает обед или ужин незабываемым! 💛🔥
🥄 1. Медово-горчичный маринад
✨ Вкус с ноткой пикантности и сладости!
1️⃣ Куриное филе отбить, посолить и поперчить.
2️⃣ Смешать 3 ст. л. мёда и 4 ст. л. дижонской горчицы (в зёрнах).
3️⃣ Обмазать курицу маринадом, оставить на 40 минут.
4️⃣ Обжарить на сковороде или гриле (семена горчицы лучше снять перед жаркой).
🍊 2. Апельсиново-лаймовый маринад
💡 Идеально для филе — ароматный и свежий!
1️⃣ Смешать: 1 ст. л. масла, 2 ст. л. мёда, сок 1 лайма, 1 измельчённую головку чеснока и соль.
2️⃣ Нарезанное филе замариновать на 1–2 часа в холодильнике.
3️⃣ Обжарить на сковороде или запечь.
🍯 Апельсиновый соус:
🔸 Уварить 1 л апельсинового сока.
🔸 Добавить 4 ч. л. тростникового сахара, 2 ч. л. масла, соль и перец.
Подаётся тёплым — аромат просто бомбический! 🍊🔥
🍳 3. Майонезный маринад
👩🍳 Классика, проверенная временем!
1️⃣ Смешать яйцо, майонез, чеснок, специи и лук.
2️⃣ Добавить курицу (целую или кусочками).
3️⃣ Оставить на 1 час в холодильнике.
🟡 Альтернатива: вместо майонеза — сметана с каплей уксуса.
Готовить можно как угодно — сковорода, духовка, гриль!
🥣 4. Йогуртовый маринад
🌿 Лёгкий и ароматный, отлично подходит для диетического питания.
1️⃣ Смешать обычный йогурт с яблочным уксусом, лимонным соком, карри, куркумой, кардамоном и солью.
2️⃣ Мариновать курицу 30+ минут.
3️⃣ Запечь в духовке (можно в фольге) при 180°C 15–20 минут.
🥛 5. Кефирный маринад с чесноком
👌 Нежнейшая курочка с лёгкой кислинкой.
1️⃣ Измельчить 4 зубчика чеснока, добавить специи и зелень.
2️⃣ Залить стаканом кефира, замариновать курицу.
3️⃣ Подержать в холодильнике 30 минут.
4️⃣ Обжарить на сковороде или гриле.
💬 Сохраняй, пробуй и делись с друзьями!
Какой маринад готовишь чаще всего? 😋👇
Комментарии к этому посту не найдены. Прокомментируйте первым!