Россиян призвали добавить в весенний рацион пять специй для здоровья.
По словам эндокринологов, людям нужно чаще употреблять копчёную паприку, так как она заряжает бодростью, улучшает настроение, уменьшает количество висцерального жира, снижает индекс массы тела и является мощным иммуномодулятором.
Кроме того, в рацион необходимо ввести корицу и куркуму. Первая регулирует уровень глюкозы в крови, снижает тягу к сладостям, улучшает работу ЖКТ и оказывает антипаразитарный эффект. Вторая специя нормализует желчеотток и обладает противовоспалительными свойствами.
Семена фенхеля успокаивают нервную систему и оказывают спазмолитическое действие. Кайенский перец же обладает противогрибковым эффектов и положительно влияет на пищеварение
Подпишись на Ленту.ру
По словам эндокринологов, людям нужно чаще употреблять копчёную паприку, так как она заряжает бодростью, улучшает настроение, уменьшает количество висцерального жира, снижает индекс массы тела и является мощным иммуномодулятором.
Кроме того, в рацион необходимо ввести корицу и куркуму. Первая регулирует уровень глюкозы в крови, снижает тягу к сладостям, улучшает работу ЖКТ и оказывает антипаразитарный эффект. Вторая специя нормализует желчеотток и обладает противовоспалительными свойствами.
Семена фенхеля успокаивают нервную систему и оказывают спазмолитическое действие. Кайенский перец же обладает противогрибковым эффектов и положительно влияет на пищеварение
Подпишись на Ленту.ру
Ольга Лето
Серёга Желебовский
Олег Балаганский
Галина Королева
Олег Балаганский
Александр Галушко
Бонифаций Страдающий
Даша Шарова
С мясом.
Нина Викторовна
Миа Зарудная
Миа Зарудная
Полина Романова
Максим Дуров
Даша Шарова
И эти 2500 евро отдавать за еду и коммуналку и прочие радости
Почему это не пишите?
А икру 0,5 кг за 4к могут себе многие позволить в России, кто работает.
Хватит всех прибеднять и ставить на свой уровень.
Элина Леванова
Максим Дуров
Миа Зарудная
Элина Леванова
Максим Дуров
Элина Леванова
Элина Леванова
Максим Дуров
Максим Дуров
Элина Леванова
Элина Леванова
Максим Дуров
Элина Леванова
Максим Дуров
Андрей Геннадьевич Старцев
Сергей Половцев