Когда организм мёрзнет, он расходует энергию, превращая жир в тепло. Однако, как показали учёные, дело не только в этом...

Описание
Комментарии (35)

Когда организм мёрзнет, он расходует энергию, превращая жир в тепло. Однако, как показали учёные, дело не только в этом механизме.
Во время дрожи от холода вырабатывается гормон иризин — именно он помогает превращать белый жир в бурый, который гораздо активнее участвует в обмене веществ.
По данным исследований, всего 15 минут на холоде могут дать эффект, сопоставимый почти с часом тренировки.

Сообщить о нарушении

Комментарии

Комментарии (35)

Сергей Луцевич

Мы не вырабатываем достаточно тепла чтобы увеличить скорость сжигания жира. Мы греемся другим способом, сжимаем сосуды уменшая кровоток и потерю тепла. Конечности мёрзнут но внутри тепло сохранилось. А чтобы за счёт термогенеза терять калории нужно голым по морозу гулять целый день.

4 дней назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Михаил Михайлов

Ага , жителям Забайкалья, Амурки расскажите

4 дней назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Елена Выналек

Ебанавтика 3000

4 дней назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Galina Anatolievna

Пошла я на улицу,на пару лет

4 дней назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Semen Salamatov

Да и после 10 дней в больнице то тоже закреплает результат и рацион и меню да и впринципе организму не года тратить энергию как если только на оздоровление самого себя и аппетит отсутствует полностью

4 дней назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Роман Лопатин

Ага 15 минут на холоде потом 2 недели на больничном

4 дней назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Владимир Шаронов

Можно еще получить воспаление легких и еще сильнее похудеть !

5 дней назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Александр Чекмарёв

Ааа. Это я не мерзну оказывается, это я худею по новой технологии 🤣🤣🤣

5 дней назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Виталий Жильцов

А еще заболевать очень помогает

5 дней назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Ди Алекс

Это они нас к плохому отопительному сезону готовят)
Типо - чего ноете, что холодно в квартирах, школах и детских садах - это все для вашего здоровья!)))))

5 дней назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Елена Романова

Таким образом, время от наступления среднесуточной температуры 8 С и до начала подачи тепла в дома можно считать похудательно-оздоровительным? И в спортзалах просто отопление не включать, окна открыть.......

5 дней назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Ксения Нефедьева

Елена, я и так в спортзал греться хожу!

5 дней назад 0 0 Пожаловаться
Ирина Снежных

Постоянно мёрзну, до костей промораживает, не сказала бы, что я худышка, должна быть стройной, с такими симптомами , ни фига😂😂😂🤦

5 дней назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Иван Николаевич

То есть отопления ждать не стоит? Нам дрожать всем да?

5 дней назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Роман Литовка

Ага а есть еще отогревающие процедуры которые ведут к набору веса😂😂😂

5 дней назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Галина Малина

Го морозить задницы

5 дней назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Роман Романов

Вы видели чихуахуа толстыми ? То-то и оно 😅

5 дней назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Benny Hill

Откуда тогда столько толстых на крещение 😂

5 дней назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Дамби Джанцан

"15 минут на холоде" - это в трусах при -40 или в спортивном костюме при -5 ? Пост ниочем 🤪🤡

5 дней назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Anry Delgado

Круто я на морозе работаю как раз.. Все не как не похудею.

5 дней назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Алина Янзоркина

Так в холоде и есть больше хочется, организм не обманешь 😁

5 дней назад 0 0 Отвечать Пожаловаться