12 сытных салатов, которые спокойно заменят ужин 🥗✨
Когда хочется поесть вкусно, но без тяжёлой тарелки с гарниром — такие салаты очень выручают. В них есть белок, овощи, немного сыра, фасоли, картофеля, риса или авокадо — получается полноценная миска для ужина, а готовятся многие варианты совсем просто.
В подборке собраны идеи на любой вкус:
1️⃣ Курица + фасоль + огурец
2️⃣ Тунец + яйцо + нут
3️⃣ Ветчина + сыр + кукуруза
4️⃣ Говядина + картофель
5️⃣ Крабовый с рисом
6️⃣ Курица по-корейски
7️⃣ Печень + фасоль
8️⃣ Греческий с курицей
9️⃣ Рыбный с картофелем
🔟 Фасоль + грибы
1️⃣1️⃣ Индейка + авокадо
1️⃣2️⃣ Тёплый с курицей
Приятного аппетита! ❤️
Сохраняйте шпаргалку, чтобы не думать вечером: «Что приготовить на ужин?» 💛
Можно просто выбрать один вариант, открыть холодильник — и собрать вкусную сытную миску за 10–20 минут.
Когда хочется поесть вкусно, но без тяжёлой тарелки с гарниром — такие салаты очень выручают. В них есть белок, овощи, немного сыра, фасоли, картофеля, риса или авокадо — получается полноценная миска для ужина, а готовятся многие варианты совсем просто.
В подборке собраны идеи на любой вкус:
1️⃣ Курица + фасоль + огурец
2️⃣ Тунец + яйцо + нут
3️⃣ Ветчина + сыр + кукуруза
4️⃣ Говядина + картофель
5️⃣ Крабовый с рисом
6️⃣ Курица по-корейски
7️⃣ Печень + фасоль
8️⃣ Греческий с курицей
9️⃣ Рыбный с картофелем
🔟 Фасоль + грибы
1️⃣1️⃣ Индейка + авокадо
1️⃣2️⃣ Тёплый с курицей
Приятного аппетита! ❤️
Сохраняйте шпаргалку, чтобы не думать вечером: «Что приготовить на ужин?» 💛
Можно просто выбрать один вариант, открыть холодильник — и собрать вкусную сытную миску за 10–20 минут.
Alex Stylist