Πpогpaммы тpeниpoвoк на туpникe, отжиманий от пола и нa бруcьях! Сoхрaни себе

От ЛЮТЫЙ СПОРТ
154 6 0.1К 29.8К
19 часов назад
Смотреть источник
В Избранное
Пост создан: 07-09-2025 07:30
Обновлено: 11-09-2025 14:50
Описание
Πpогpaммы тpeниpoвoк на туpникe, отжиманий от пола и нa бруcьях! Сoхрaни себе
Сообщить о нарушении
  • Тарас Пастушенко

    Тарас Пастушенко

    Нужно что то одно.Или отжимания на брусьях или от пола
    19 часов назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
  • Артем Петров

    Артем Петров

    Это каждый день надо делать подтягивание или через день
    19 часов назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
  • Павел Михайлович

    Павел Михайлович

    Отработал программу по отжиманиям, все реально работает!
    19 часов назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
    • Семён Бородин

      Семён Бородин

      Павел, ну объясните , сколько раз в неделю нужно заниматься? один ; два ? каждый день или что ?
      19 часов назад 0 0 Пожаловаться
    • Роман Иванов

      Роман Иванов

      Семён, я через день делал. Перерыв между подходами 2 минуты
      19 часов назад 0 0 Пожаловаться

Еще от ЛЮТЫЙ СПОРТ

Кaк выгляделa шикapнaя Кэти Πeрри в 2014 году Кaк выгляделa шикapнaя Кэти Πeрри в 2014 году

Кaк выгляделa шикapнaя Кэти Πeрри в 2014 году

ЛЮТЫЙ СПОРТ

101.5К 0.4К 10 30
Картинки со смыслом или без... Картинки со смыслом или без...

Картинки со смыслом или без...

ЛЮТЫЙ СПОРТ

39.3К 0.2К 7 73
Никогда не поздно изменить себя

Никогда не поздно изменить себя

ЛЮТЫЙ СПОРТ

45.7К 0.2К 12 30
Просто пушка! Просто пушка!

Просто пушка!

ЛЮТЫЙ СПОРТ

83.2К 0.4К 7 31
Когда с бодуна смотришь фотки с вечеринки Когда с бодуна смотришь фотки с вечеринки

Когда с бодуна смотришь фотки с вечеринки

ЛЮТЫЙ СПОРТ

124.0К 0.9К 7 60
Посмотреть все 

Вам также может понравиться

Роналду обновил мировой рекорд, забив 141-й гол за сборную Португалии в матче против Венгрии (3:2) 🐐 Первый мяч...

Роналду обновил мировой рекорд, забив 141-й гол за сборную Португалии в матче против Венгрии (3:2) 🐐 Первый мяч...

Okko Спорт

31.6К 0.4К 18 27
Месси и Хамес – лучшие в Южной Америке. Нет, ты не вернулся в 2014-й 😉 Аргентинцу 38 лет. Колумбийцу – 34. А какая...

Месси и Хамес – лучшие в Южной Америке. Нет, ты не вернулся в 2014-й 😉 Аргентинцу 38 лет. Колумбийцу – 34. А какая...

МАТЧ ТВ

34.0К 0.5К 39 26
👋 Игры сборных, до скорого. За прошедшую неделю узнали еще нескольких участников ЧМ-2026 Марокко и Тунис в деле....

👋 Игры сборных, до скорого. За прошедшую неделю узнали еще нескольких участников ЧМ-2026 Марокко и Тунис в деле....

МАТЧ ТВ

37.2К 0.3К 32 38
Месси, ты такое пропустил... Аргентина проиграла Эквадору в безумном матче 😱 Два удаления и гол легендарного Валенсии...

Месси, ты такое пропустил... Аргентина проиграла Эквадору в безумном матче 😱 Два удаления и гол легендарного Валенсии...

МАТЧ ТВ

43.6К 0.4К 21 43
За Белорусь можно только порадоваться - Генрих Полянский

За Белорусь можно только порадоваться - Генрих Полянский

МАТЧ ТВ

25.2К 0.2К 24 22
Яндекс.Метрика