Часто лежите в кровати с телефоном в руках и ничего не делаете? Возможно, вы занимаетесь бедроттингом 😐
Бедроттинг — это своеобразная «терапия бездельем», которая помогает снизить уровень тревоги и восстановить жизненные ресурсы в условиях сложного и требовательного мира.
Почему это полезно — читайте в карточках коллег из 93.
Бедроттинг — это своеобразная «терапия бездельем», которая помогает снизить уровень тревоги и восстановить жизненные ресурсы в условиях сложного и требовательного мира.
Почему это полезно — читайте в карточках коллег из 93.
Виктор Каменский
Степан Захаренко
Вообще, сомнологи и другие врачи говорят, что важно после пробуждения полежать, потянуться, "проснуться"
Svetlana Tysyachnik
Владимир Бабицкий
Лев Крайников
Ирина Крайнюк
Юлия Сергеевна