Очень интересный выпуск! Четкая, грамотная речь, приятный глубокий голос гостьи - одно удовольствие слушать! И говорит о реальных, практичных вещах: медитации как инструменте выживания в нашем мире стресса и бесконечной гонки за "счастьем". Буду рекомендовать выпуск к просмотру друзьям и знакомым 👍
Татьяна, каждый месяц проходят групповые випассаны по 7 дней в моем ретрит-центре Reboozone в Сочи, там же можно пройти випассану индивидуально. Лично я веду только ретрит уже более продвинутого уровня на 14 дней. Он проходит раз в 3-4 года. Ближайший будет в мае 2026 года. Всегда рада быть полезной, обнимаю! И спасибо за вопрос 🙂🙏🏻
Приятно слушать, подкаст-медитация. За одно это видео можно столько информации почерпнуть - то, что я годами собирала..Реально видела людей, которые практиковали не понятно что, называя это Йогой и медитацией, а потом годами пытались восстановить свое тело и психику(
Я очень практичный человек и редко встречаю такие видео в доступе. Видно, что Анурада - реализованный человек.
Взяла себе несколько пунктов на заметку:
•человек не знает сам себя и никакие психологи ему в этом не помогут;
•правильная техника медитации как инструмент перепрограммирования - ты реально в жизни себя лучше чувствуешь;
•осознанность - это прожитое знание!
Я - именно тот человек, у которого после 30 не болит спина😁
Огромная благодарность Артемию, Анураде и Лизе! Жду еще подобные подкасты😉
Я не понаслышке знаю то, о чём говорит Анурада — училась у неё Йоге и проходила три раза Випассану по её Гурукниге. Моя жизнь реально изменилась, когда в неё пришли эти знания: я сбросила вес, стала спокойнее, убрала ненужное, рассталась с отжившими отношениями, вышла из комфортной взякой рутины и начала наконец развиваться. Грыжа позвоночника ушла, когда стала регулярно делать йогические упражнения. С питанием тоже всё поменялось: раньше убивалась в зале, считала кбжу и взвешивала курогрудь, а теперь просто ем то, что подходит — свежее, вкусное, здоровое. Таблетки не пью вовсе. И при этом я кандидат физико-математических наук — никакого противоречия не вижу. Как Тёма сказал в подкасте: главное, чтобы работало. А это работает на все 108%. Честно, не понимаю, почему некоторые люди отвергают такие вещи даже на уровне идеи, вместо того чтобы просто попробовать. Для меня это про широту взглядов
Я не занималась йогой только потому, что понимала, что её дают как-то не так. И вот подтверждение! Кто угодно не может передавать философию просто потому, что у него хорошая растяжка. Благодарю. Услышала, что хотела. В стране проблема с авторитетным преподаванием, к сожалению.
Есть обычный подъезд, в котором на одном из этажей хозяин поставил золотую дверь, украсил её по контуру серебряной лепниной, стенам задал бронзовый оттенок, и ходит весь важный от того что считает свою часть этажа самой лучшей и правильной, потому что когда-то какой-то гуру в этом деле передал свои знания о прекрасном ремонте жителю именно этой квартиры. И считает что соседние квартиры, имеющие свой стиль, шарлотаны, потому что они не встречали своего гуру, и делали "неправильную" отделку по своему вкусу)
Сергей, интересное сравнение с квартирой.
Представьте, что один человек знает как устанавливать коммуникации, инженерку всю, что нужно сначала выравнивать стены, а потом обои клеить, весь процесс от точки А до точки Б.
А другой - не знает, и делает как ему захотелось. Обои наклеил на необработанные стены, пол не выровнял, о канализации вообще забыл🤭 Что будет с ними и с теми, кто с ним вместе будет проживать в этой квартире?
Сергей, да, бывает, что кто-то делает из йоги витрину. Но суть в том, что дверь сама по себе ни при чём. Важно, что за ней! И вы тонко уловили парадокс)). Но разница все же есть: кто-то кладёт проводку по правилам и она работает, а кто-то делает «по вдохновению» и дом горит. В практиках, которые затрагивают тело и ум то же самое.
Иван, если заглянуть в истоки этих практик, Йога и медитация на протяжении тысячелетий развивались преимущественно мужчинами — начиная с древнеиндийских риши и заканчивая такими фигурами, как Патанджали, автор «Йога-сутр». Многие величайшие учителя медитации и философы, принесшие эти знания на Запад тоже были мужчинами, например Свами Шивананда.
Современные исследования показывают, что духовные практики помогают мужчинам справляться с тревожностью и депрессией. Медитация развивает такие качества, как отстранённость от импульсов, стабильность и внутреннюю силу — разве это не те качества, которые традиционно ценятся в мужчинах?
Иван, очень распространенное мнение среди мужчин. А жаль: как показывает статистика, среди мужчин выше смертность от инфарктов и инсультов, одним из факторов риска для которых является стресс и нездоровое питание. А Йога и медитация помогают с этим на 5. Муж тоже думал, что Йога для девочек, а потом вылечил спину с помощью корректных занятий
Иван, ограниченность и недалекость данного комментария сложно переоценить… Наглядный пример того, как не хватает осознанного мышления в современном мире. Всем, и мужчинам и девушкам рекомендую к просмотру!
Для меня подкаст как-то внезапно закончился) Хотелось еще послушать про то, как это все должно работать на практике. В том обилии существующего сейчас "инфоцыганства", марафонов желаний, эзотерики и прочего хотелось бы понять, как вычленить и проверить действительно работающие вдолгую вещи.
Антон, не поленилась, зашла, спасибо. Действительно полезный сайт, любопытное чтение. Определенного уровня вещи поможет отсеять. Но вряд ли подойдет для более тонких вещей, которые действительно работают, их не назовешь мошенничеством, но не дают стабильного долговременного результата (а, например, изначально никто и не обещал, что он будет стабильным и долговременным).
Йога и медитация - товар для внешнего мира. Я знаю очень много индийцев и никто из них не занимается йогой и медитацией. Все максимально приземленные и прагматичные люди, заточенные на бизнес и извлечение выгоды из всего. Какой-такой поиск себя, побег от суеты и обретение внутренней тишины? Они молятся на золото (даже самые просвещенные) и просят своих богов о богатстве. Все максимально материально, никаких поисков смысла жизни и обретения себя, никаких метаний, смысл один - делай бизнес.
Интересный подкаст! 🔥 Круто, что можно послушать о медитации, йоге от авторитетного мастера, с большим опытом, который находится в цепи ученической преемственности. Спасибо! Побольше таких хороших подкастов, или лучше еще с Анурадой😊
Каждый хвалит себя и свой двор, это естественно. Но расслабление и медитация в наблюдении чего-то даже ещё лучше бывает. Про то, что говорит гость, мол что нужно специально медитировать, йогировать и т.д., это подключение к определëнному эгрегору, не более того.
Мария, по-моему, всё очень открыто и прозрачно. Подкаст как раз и даёт возможность самому услышать и сделать выводы. На деле Анурада говорит о простых вещах — о внимании к себе, ясности и ментальном здоровье. Не понимаю при чем тут эзотерика, эгрегоры и т.п.
Лилавати, причëм здесь эзотерика? У вас это на одной полке с Вашими эгрегорами? Я написала прозрачно всë, как есть на самом деле. У вас другое мнение, с другого дерева смотрите на мир. Наверное вам там хорошо. Мне - мне моëм.)
Мария, любой может загуглить что такое эгрегор и понять что это эзотерика😌 В подкасте этого нет, а есть здравый, научный подход к внутреннему состоянию.
Лилавати, в Гугле много всяких интерпретаций. Вы какой придерживаетесь?)
Предвосхищу конец: Мы с Вами просто по-разному воспринимаем какие-то вещи (смыслы, понятия, общие черты и бла-бла-бла.) Примите, шея перестанет болеть. (; А я пока со своей поразбираюсь)). (Правда, не понимаю, как принять Ваше неприятие моего мировидения.)
Лилавати, меня наоборот триггерит этот гость в этом подкасте, понимаете?)) После того, как вы мне ответили, тем более не стала смотреть дальше, даже половину не послушала. Надо понимать, что если Вам нравится, это совсем не означает, что это истина, понимаете?)) Нет истины. Вот это вы должны знать, кажется, точно.) Хорошая тема, но когда человек сиииильно тянет к себе во двор - кринж.
Мария, ну круто, что триггерит
Вам не хочется смотреть, но вы еще здесь😁
Понимаю вас, это разрыв шаблонов просто
Не мужчина-монах в набедренной повязке и в пещере, а успешная, красивая женщина вещает у Артемия не о внешнем, сумочках и туфлях, а об ясности ума и понимании себя
Мария, я в целом только за пообщаться с вами)
Тем более практикую Йогу уже много лет и не понаслышке знаю о чем говорит гость в подкасте
Так вот, там ни грамма эзотерики, мистики и т.п.
Только практика. Хочешь научиться программировать себя, вот тебе инструмент - медитация. Я сама практикую медитацию. Не лежа и не под музычку)) А наблюдаю за дыханием. Попробуйте - работает👍🏻 Дыхание - то, что реально существует, не нужно ничего представлять.
Человеку понятно как работать с телом - заниматься спортом, ходить в тренажерный зал и т.п. А работать с умом никто не научил. Хочешь иметь чистое тело - мой его каждый день. Все просто
Наш мозг тоже нуждается в чистоте и ясности
Вы знаете как его очищать понятным и практичным способом?
Лилавати, каждый знает.) Вы знаете способ через йогу, кто-то через православную церковь, у кого-то другой способ.
Да, и смысл - в концентрации внимания в чëм-то одном, на дыхании, например. Иначе как ещё остановить это беспощадный Ум?)) который, так прекрасен, чО его постоянно останавливать-то? Он же для чего-то сделан? Это не рудимент же ж)).
Поверьте, йога - это один из квадриллиона способов чистить ум, или что Вы там ещё хотите через йогу сделать?
Я же говорю, вы принадлежите к эгрегору (не нравится это слово, берите любое другое, например, сообщество, вера, мысль, истина, и т.д.)
Я была в йоге. Потенциал йоги во мне исчерпался. Может снова с коплю такой потенциал когда-нибудь.) У Вас он тоже кончится. И должен кончиться, Вы же не однобокая.) Когда-то Вам станет интересно что-то ещё, через что можно познавать мир по-другому.)
Мария, как минимум странно Йогу и церковь ставить в один ряд) Йога, медитация - это не религия, а культура ментального и физического здоровья.
Воспитанный ум - прекрасен, друг и помощник. А невоспитанный сядет в лужу в самый неожиданный момент и будет действовать как враг) Дыхание - это способ тренировки ума, настоящее очищение ума начинается на глубине, для этого нужно пройти випассану
Ум реально нужен, он же управляет телом и кучей процессов, без него как без рук😅
Вопрос напрашивается такой - вы управляете им или он вами?
Поверьте, я к своим 30+ годкам уже многое попробовала и выбрала то, что реально работает на практике
Желаю вам скопить потенциал и попасть в руки авторитетных мастеров)
Мария, вплетение сюда красивого слова эгрегоры мне нравится, хотя и звучит обесценивающе)) Но, увы или ах, медитация — это не про эгрегоры. 😁 Это работа ума с самим собой: дыхание, внимание, наблюдение. Всё остальное просто надстройки и ярлыки. Если бы медитация была просто «подключением к эгрегору», её бы давно забыли. Но практика держится тысячелетиями, потому что работает с самым простым и самым близким нам — с нашим умом. Успехов вам на Пути!
Мария, Истина не принадлежит никому. А вот опыт принадлежит тому, кто его прожил. Я делюсь своим. Кому близко — берёт, кому нет — тоже нормально. Понимаю, если мои слова кого-то триггерят — это естественно. Но «тянуть к себе во двор» точно не было целью: мне задавали вопросы, я просто отвечала. Я уважаю ваше мнение и опыт, Мария 😌
Мария, Потенциал йоги не исчерпывается, как и потенциал дыхания или внимания. Кто-то останавливается, а кто-то идёт глубже. Важный момент, Мария: йога — это метод познания себя, а не мира. Это не спорт и не фитнес, от которого устают. Настоящая йога — целостная система, где основа — единство с божественным, с Природой. Религии здесь ни при чём.
Мария, Эгрегор — удобное слово, но оно ничего не объясняет. Сейчас оно вообще в ходу как эзотерический мем.. Йога и [включая медитацию] — это не подключение к
какой-то внешней «энергосети», а конкретная система работы с телом, дыханием, умом и вниманием, сознанием и подсознанием. Проверяемая и воспроизводимая. Хотите обсуждать — обсуждайте технику и её эффекты. Всё остальное — это просто игра словами. 😉
![Стоит ли сдавать биометрию: 85% баз данных государства обладают уязвимостями [dzen.ru]](https://sun1-22.userapi.com/impg/zSVPUkZQNla9n4kRP57Zzgzabun8_T_i4NxDmw/u76KN7o8_Sc.jpg?size=260x140&quality=96&crop=91,0,891,480&sign=1988007d242529049320e1102e5c103d&c_uniq_tag=PQnHgw5AOmEYjvJ-fcqAJ8moMaI3UtDwQc2l7vQAx-4&type=share#517673.jpg)
![Делягин Михаил Геннадьевич [duma.gov.ru]](https://sun1-57.userapi.com/impg/_GX_63fTbgB9BCanbRDqjtkLi9AojR90dhlRWg/aD6hmmJoc4o.jpg?size=260x140&quality=96&crop=91,0,891,480&sign=19eff3d60907790d7c4f78299156232f&c_uniq_tag=-V98zTT-mwB3kuieDE2elyNKNIZYE8V4YqJjtj7Jbrs&type=share#803005.jpg)
Юлия Егорова
Prema Mālinī Prema Mālinī
Ананда Прада
Prema Mālinī Prema Mālinī
Настя Мелеховская
Марина Тимачева
Елена Скворцова
Татьяна Малыгина
Анурада Раманова
Гузель Гаранина
Лилавати Маг
Я очень практичный человек и редко встречаю такие видео в доступе. Видно, что Анурада - реализованный человек.
Взяла себе несколько пунктов на заметку:
•человек не знает сам себя и никакие психологи ему в этом не помогут;
•правильная техника медитации как инструмент перепрограммирования - ты реально в жизни себя лучше чувствуешь;
•осознанность - это прожитое знание!
Я - именно тот человек, у которого после 30 не болит спина😁
Огромная благодарность Артемию, Анураде и Лизе! Жду еще подобные подкасты😉
Prema Mālinī Prema Mālinī
Ананда Прада
Грыжа позвоночника ушла, когда стала регулярно делать йогические упражнения. С питанием тоже всё поменялось: раньше убивалась в зале, считала кбжу и взвешивала курогрудь, а теперь просто ем то, что подходит — свежее, вкусное, здоровое. Таблетки не пью вовсе.
И при этом я кандидат физико-математических наук — никакого противоречия не вижу. Как Тёма сказал в подкасте: главное, чтобы работало. А это работает на все 108%.
Честно, не понимаю, почему некоторые люди отвергают такие вещи даже на уровне идеи, вместо того чтобы просто попробовать. Для меня это про широту взглядов
Prema Mālinī Prema Mālinī
Сергей Луконин
Prema Mālinī Prema Mālinī
Лилавати Маг
Представьте, что один человек знает как устанавливать коммуникации, инженерку всю, что нужно сначала выравнивать стены, а потом обои клеить, весь процесс от точки А до точки Б.
А другой - не знает, и делает как ему захотелось. Обои наклеил на необработанные стены, пол не выровнял, о канализации вообще забыл🤭 Что будет с ними и с теми, кто с ним вместе будет проживать в этой квартире?
Анурада Раманова
Анурада Раманова
Анастасия Алдошина
Вдохновилась! 😇
Спасибо гостю🙏🏻
Prema Mālinī Prema Mālinī
Иван Иванов
Alexander Bazhenoff
Современные исследования показывают, что духовные практики помогают мужчинам справляться с тревожностью и депрессией. Медитация развивает такие качества, как отстранённость от импульсов, стабильность и внутреннюю силу — разве это не те качества, которые традиционно ценятся в мужчинах?
Деви Чернышева
Арья Скалин
Наглядный пример того, как не хватает осознанного мышления в современном мире.
Всем, и мужчинам и девушкам рекомендую к просмотру!
Иван Иванов
Евгений Кучерик
Алексей Трапин
Лилавати Маг
Ананда Прада
Евгений Кучерик
Евгений Кучерик
Максим Сергеев
Андрей Котов
Деви Чернышева
Антон Иванов
Деви Чернышева
Elena Knysh
Я знаю очень много индийцев и никто из них не занимается йогой и медитацией. Все максимально приземленные и прагматичные люди, заточенные на бизнес и извлечение выгоды из всего.
Какой-такой поиск себя, побег от суеты и обретение внутренней тишины? Они молятся на золото (даже самые просвещенные) и просят своих богов о богатстве. Все максимально материально, никаких поисков смысла жизни и обретения себя, никаких метаний, смысл один - делай бизнес.
Лилавати Маг
Prema Mālinī Prema Mālinī
Ольга Кучмий
Игорь Матвеев
Эльза Бахметьева
Maria Lila Viniarskaia
Мария Канюшкова
Но расслабление и медитация в наблюдении чего-то даже ещё лучше бывает.
Про то, что говорит гость, мол что нужно специально медитировать, йогировать и т.д., это подключение к определëнному эгрегору, не более того.
Лилавати Маг
Мария Канюшкова
Я написала прозрачно всë, как есть на самом деле. У вас другое мнение, с другого дерева смотрите на мир. Наверное вам там хорошо.
Мне - мне моëм.)
Лилавати Маг
Мария Канюшкова
Предвосхищу конец:
Мы с Вами просто по-разному воспринимаем какие-то вещи (смыслы, понятия, общие черты и бла-бла-бла.)
Примите, шея перестанет болеть. (;
А я пока со своей поразбираюсь)).
(Правда, не понимаю, как принять Ваше неприятие моего мировидения.)
Лилавати Маг
Мария Канюшкова
Надо понимать, что если Вам нравится, это совсем не означает, что это истина, понимаете?)) Нет истины. Вот это вы должны знать, кажется, точно.)
Хорошая тема, но когда человек сиииильно тянет к себе во двор - кринж.
Лилавати Маг
Вам не хочется смотреть, но вы еще здесь😁
Понимаю вас, это разрыв шаблонов просто
Не мужчина-монах в набедренной повязке и в пещере, а успешная, красивая женщина вещает у Артемия не о внешнем, сумочках и туфлях, а об ясности ума и понимании себя
Мария Канюшкова
Это же Ваш шаблоны)).
А хорошо же поговорить с расширяющимся человеком.)
Лилавати Маг
Тем более практикую Йогу уже много лет и не понаслышке знаю о чем говорит гость в подкасте
Так вот, там ни грамма эзотерики, мистики и т.п.
Только практика. Хочешь научиться программировать себя, вот тебе инструмент - медитация. Я сама практикую медитацию. Не лежа и не под музычку)) А наблюдаю за дыханием. Попробуйте - работает👍🏻 Дыхание - то, что реально существует, не нужно ничего представлять.
Человеку понятно как работать с телом - заниматься спортом, ходить в тренажерный зал и т.п. А работать с умом никто не научил. Хочешь иметь чистое тело - мой его каждый день. Все просто
Наш мозг тоже нуждается в чистоте и ясности
Вы знаете как его очищать понятным и практичным способом?
Мария Канюшкова
Вы знаете способ через йогу, кто-то через православную церковь, у кого-то другой способ.
Да, и смысл - в концентрации внимания в чëм-то одном, на дыхании, например. Иначе как ещё остановить это беспощадный Ум?)) который, так прекрасен, чО его постоянно останавливать-то? Он же для чего-то сделан? Это не рудимент же ж)).
Поверьте, йога - это один из квадриллиона способов чистить ум, или что Вы там ещё хотите через йогу сделать?
Я же говорю, вы принадлежите к эгрегору (не нравится это слово, берите любое другое, например, сообщество, вера, мысль, истина, и т.д.)
Я была в йоге. Потенциал йоги во мне исчерпался. Может снова с коплю такой потенциал когда-нибудь.)
У Вас он тоже кончится.
И должен кончиться, Вы же не однобокая.) Когда-то Вам станет интересно что-то ещё, через что можно познавать мир по-другому.)
Лилавати Маг
Воспитанный ум - прекрасен, друг и помощник. А невоспитанный сядет в лужу в самый неожиданный момент и будет действовать как враг) Дыхание - это способ тренировки ума, настоящее очищение ума начинается на глубине, для этого нужно пройти випассану
Ум реально нужен, он же управляет телом и кучей процессов, без него как без рук😅
Вопрос напрашивается такой - вы управляете им или он вами?
Поверьте, я к своим 30+ годкам уже многое попробовала и выбрала то, что реально работает на практике
Желаю вам скопить потенциал и попасть в руки авторитетных мастеров)
Мария Канюшкова
Лилавати Маг
Анурада Раманова
Мария Канюшкова
Обычно люди спорят как раз из-за понятий.
Хоть горшком назовите.
Спорить и я люблю)).
Анурада Раманова
Мария Канюшкова
Анурада Раманова
Анурада Раманова
какой-то внешней «энергосети», а конкретная система работы с телом, дыханием, умом и вниманием, сознанием и подсознанием. Проверяемая и воспроизводимая. Хотите обсуждать — обсуждайте технику и её эффекты. Всё остальное — это просто игра словами. 😉
Анурада Раманова