Выглядеть молодо и что на это влияет. Давайте по пунктикам, без лишних разглагольствований, четко и ясно: - Генетика....

Выглядеть молодо и что на это влияет.
Давайте по пунктикам, без лишних разглагольствований, четко и ясно:
- Генетика. Это тот фактор, который нельзя недооценивать. Если у вас есть генетическая предрасположенность стареть медленно, то, скорее всего, так и будет (хотя все генетические плюсы можно свести к большому минусу неправильным уходом или его отсутствием);
- Ваш «стаж» ухода, а точнее то, в каком возрасте вы начали уход за собой. Идеальный старт — момент появления первых месячных, не хуже и раньше, если требуется (например, сохнет кожа). Легкие средства обеспечат вашу кожу всем необходимым. Самый поздний благоприятный период для старта — 16–18 лет, время образования первых мимических морщин. Всё, что начато позже, будет давать определенный и заметный результат, но уже не тот (пролонгировать молодость до периода менопаузы не получится, а выглядеть хорошо на свой возраст — вполне). Увы, исключений не бывает;
- Отсутствие вредных привычек: курение, алкоголь, любовь к фаст-фуду и сладкому, хронический недосып еще никого не сделали привлекательнее. Это то, что ворует молодость, делает кожу тусклой. Спрашивается: оно вам надо?;
- Систематичность ухода. Каждый день, в любых условиях, в определенное время и определенном порядке — думаю, это понятно без объяснений. Базовый уход нужен всегда. Я, например, не пренебрегаю им даже когда болею;
- Сдержанность ухода. Только готовые средства, предназначенные для вашей кожи, в идеале подобранные с помощью косметолога или дерматолога. Никаких масел, майонезов, аптечных глин (последние вполне применимы, но для тела) — не проводите на себе эксперименты: они могут плохо закончиться (тяжелую аллергию или даже анафилактический шок никто не отменял — даже те, кто прожил полвека и больше, не знают полный список всех своих аллергенов, которыми чаще всего как раз являются «масла и травки»). Также никогда не покупайте случайную косметику за копейки. Можно сэкономить и потратить в разы больше, но уже на лечение последствий;
- Разумный взгляд на себя и свои возрастные изменения. Не замечать морщинки и видеть их там, где нет, одинаково плохо. Хотя второй вариант всё же лучше, чем первый (кожа в принципе лишнее не возьмет, просто это будут лишние расходы и в перспективе более возрастные средства), молодость в таком случае сохранить будет всё же проще;
- Вес в норме. По статистике лучше выглядят те, кто не толстел и не худел, те, кто в одном весе со школы (а я таких знаю) и этот вес в рамках ИМТ. Полные девочки выглядят старше уже в школе. У полных женщин дольше нет морщин, но морщины не так влияют на восприятие возраста, как нечеткий «расплывшийся» овал лица.