Идеальный ритм сна: ложусь в 21:00, встаю в 4:30! 💤 Днём 30-60 минут, если нужно — и я полон сил. ⚡ Качество сна...

Идеальный ритм сна: ложусь в 21:00, встаю в 4:30! 💤 Днём 30-60 минут, если нужно — и я полон сил. ⚡ Качество сна... (видео)

Загружено

10 часов назад

Описание
Комментарии (4)

Описание

Идеальный ритм сна: ложусь в 21:00, встаю в 4:30!
💤 Днём 30-60 минут, если нужно — и я полон сил.
⚡ Качество сна важнее количества! Проверено!
https://t.me/prozakalku наша группа в телеге

Сообщить о нарушении

Комментарии

Комментарии (4)

Просто Виталий

Такие потом маньяками становятся

9 часов назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Александр Бабичев

Просто, и первой моей жертвой будешь ты :) ходи и оглядывайся теперь 😎

9 часов назад 0 0 Пожаловаться
Эдуард Орлов

Ага, пока радикулит не прихватит. Плавали, знаем.

9 часов назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Евгений Глебов

Эдуард, ради чего?😀

8 часов назад 0 0 Пожаловаться
Наташа Дочь Алексея

С бодрым утром!

9 часов назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Александр Бабичев

Наташа Дочь Алексея, доброе и бодрое утро Вам ! 💪

9 часов назад 0 0 Пожаловаться
Светлана Сафонова

Ну я бы только поменяла на подьем в 6. В 4.30 это как то перебор 😅

9 часов назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Танита Атина

Светлана, а если надо до работы в Сочи добираться на электричке ещё ? - все зависит от режима рабочего у людей 🤷

9 часов назад 0 0 Пожаловаться

Александр Бабичев

Светлана, мне на работу надо , поэтому так рано, но в итоге привык уже и нормально

9 часов назад 0 0 Пожаловаться