Дневной сон после сытного обеда может обернуться язвой. После приёма пищи врачи не советуют даже просто лежать.
Как объяснила «Москве 24» врач-диетолог Дарья Русакова, в противном случае желудочная кислота может попасть в пищевод, что вызывает изжогу, отрыжку и чувство тяжести. Если такое происходит регулярно, возможны воспаления слизистой, эрозии и язвы.
Также после еды не рекомендуется:
▪ заниматься активным спортом — это ухудшает приток крови к органам пищеварения
▪ принимать горячую ванну или идти в баню — горячая вода замедляет процесс переваривания
▪ курить — никотин вызывает спазм сосудов и снижает выработку пищеварительных ферментов
▪ носить тесную одежду и тугие пояса — сдавливание может спровоцировать изжогу и дискомфорт
📷 Shutterstock
[club35068738|🏙 Подписаться на Москва 24]
Как объяснила «Москве 24» врач-диетолог Дарья Русакова, в противном случае желудочная кислота может попасть в пищевод, что вызывает изжогу, отрыжку и чувство тяжести. Если такое происходит регулярно, возможны воспаления слизистой, эрозии и язвы.
Также после еды не рекомендуется:
▪ заниматься активным спортом — это ухудшает приток крови к органам пищеварения
▪ принимать горячую ванну или идти в баню — горячая вода замедляет процесс переваривания
▪ курить — никотин вызывает спазм сосудов и снижает выработку пищеварительных ферментов
▪ носить тесную одежду и тугие пояса — сдавливание может спровоцировать изжогу и дискомфорт
📷 Shutterstock
[club35068738|🏙 Подписаться на Москва 24]
Комментарии к этому посту не найдены. Прокомментируйте первым!