15 минут в лесу снижают тревогу и спасают от депрессии. Об этом заявили учёные. Пребывание на свежем воздухе лучше...

Описание
Комментарии (18)

15 минут в лесу снижают тревогу и спасают от депрессии.
Об этом заявили учёные. Пребывание на свежем воздухе лучше восстанавливает психику, чем занятия спортом. Гулять не обязательно нужно в лесу, можно выбираться в парки и аллеи.
А если продержаться на природе больше 45 минут, то это повысит продуктивность в разы и появится больше энергии.
❤️ — особенно возле реки с шашлыками

Сообщить о нарушении

Комментарии

Комментарии (18)

Юлия Макарова

Пойти в лес лечиться от тревожности, и заблудиться👍

4 минуту назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Саша Захаров

Прочитал как Депрессию исцеляет Лепс. 😉

4 минуту назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Нелли Горицвет

Тепло, но не горячо. Учёные рассуждают поверхностно.

34 минуту назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Алексей Железников

Без шашлыков

34 минуту назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Алексей Железников

Без шашлыков

34 минуту назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Юрий Никитин

Депрессию и сцеляет.могзи

49 минуту назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Андрей Андреев

Сосна или береза ?

1 час назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Галина Осыка

А у моря вообще все забывается

1 час назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Василий Гришов

Галина, ..забываться помогает Ашот ?

4 минуту назад 0 0 Пожаловаться

Владимир Предвечный

Есть якоря которые держат

19 минуту назад 0 0 Пожаловаться

Инга Маркушева

Владимир, ну поменяйте жизнь, переезжайте к морю.

34 минуту назад 0 0 Пожаловаться

Владимир Предвечный

Галина, только когда приходит время уезжать, хандра нападает ещё сильнее 😀

49 минуту назад 0 0 Пожаловаться

Галина Осыка

Владимир, бывает,но море лечит

49 минуту назад 0 0 Пожаловаться
Сергей Зверинкин

Пока медведя не встретят

2 часов назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Андрей Суслов

Городским жителям уже это непонятно. Лес - это целый мир, заходишь, и на тебя смотрят тысячи глаз его обитателей, и ты - у них в гостях, ну так и вести себя надо соответственно. Может примут, а может и нет, смотря зачем пришёл...

2 часов назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Ариэль Беляева

Как только выйдешь из леса - депрессия опять тут как тут, потому что эту напасть на человека наводят демоны. Им что лес, что поле, что горы - все равно. В Японии есть даже печально известный Лес самоубийц Аокигахара.
В XIX веке бедные семьи оставляли здесь умирать стариков и детей, которых не могли прокормить. Эта было в основном в периоды засухи и голода, чтобы избавиться от лишних ртов.
Аокигахара считается вторым (после моста Золотые ворота в Сан-Франциско) по популярности местом в мире для сведения счётов с жизнью. Ежегодно в лесу находят от 70 до 100 тел.
В целях предотвращения новых самоубийств местные власти устанавливают таблички с обращениями и указанием телефонов доверия, видеокамеры вдоль дороги и ведущих в лес тропинок.
Япония входит в пятерку стран с наибольшим числом суицидов – 20 самоубийств на 100 тысяч жителей .
В целях предотвращения новых самоубийств местные власти устанавливают таблички с обращениями и указанием телефонов доверия, видеокамеры вдоль дороги и ведущих в лес тропинок.

2 часов назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Нелли Мельникова

Понятно, надо берлогу построить в лесу и жить, чтобы коммунальные платежи не платить, а то за ними не угонишься

2 часов назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Эйдан Пирс

Эти учёные - комары?)))

2 часов назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Владимир Предвечный

Эйдан, клещи

2 часов назад 0 0 Пожаловаться
Андрей Кривоносов

ну да ,если сук крепкий найти на сосне ......
видать они сами не знают что это такое ,когда с дивана поссать встать трудно и страшно пошевелиться ,чтобы тревога не накрыла , поесть тоже проблема огромная ,как и помыться и тд. и тп...........и любая твоя мысль создаёт неразрешимую проблему и страх .а из дома выйти — это совсем невиданный подвиг!!

2 часов назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Abu-Mustafa Nc

Андрей, я вообще пришёл в себя как начал выходит из дома, а до этого был как мертвец, а сейчас могу контролировать это состояние.

2 часов назад 0 0 Пожаловаться
Валеслав Гундаров

2 часов назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Марина Воскресенская

Это и без учëных давно известно.

2 часов назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Игорь Марич

Нагло врут, при депресняке хорошо помогают деньги. 😄

2 часов назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Леночка Никитаева

Вот поэтому леса везде вырубают?🤔

2 часов назад 0 0 Отвечать Пожаловаться