👉 Нижегородцам дали советы по безопасному купанию в проруби в Крещение Любителям крещенских купаний, особенно не...

👉 Нижегородцам дали советы по безопасному купанию в проруби в Крещение
Любителям крещенских купаний, особенно не практикующим подобное закаливание регулярно, советовали быть очень осторожными в ночь на 19 января — на Крещение.
ТГ-канал «Бокал пресека» подчёркивает: прорубь оборачивается серьёзным стрессом даже для крепкого здорового организма. Человеческое тело может реагировать на такой стресс разнообразно — и просто испугом, и бронхоспазмом, остановкой дыхания и сердца. Причём опаснее всего не сам короткий момент в ледяной воде, а очередь к купели и время для селфи после процедуры.
Традиционно в ледяную воду рекомендуют входить плавно, не окунаться с головой и тем более не нырять вниз головой, не затягивать пребывание в проруби дольше минуты. Ни в коем случае не нужно купаться там, где нет поста медработников и спасателей, лучше не входить в прорубь в составе большой группы людей (больше трёх человек).
К купели лучше взять большое полотенце и тёплый халат, а дома по возвращении быстро встать под тёплый душ.