Окрошка помогает улучшить репродуктивную функцию и замедлить старение. Секрет пользы главного летнего блюда «Москве...

Описание
Комментарии (23)

Окрошка помогает улучшить репродуктивную функцию и замедлить старение.

Секрет пользы главного летнего блюда «Москве 24» раскрыла врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина ⬇

▪ зелёный лук замедляет старение клеток

▪ редис улучшает репродуктивную функцию у мужчин и женщин

▪ овощи — это клетчатка, корм для полезных бактерий в кишечнике. Они вырабатывают вещества, снижающие риск диабета и ожирения

▪ яйца дают организму идеальный белок, а желток богат витамином D и холином для защиты печени и улучшения работы мозга

Только забудьте про магазинный квас. В нём слишком много сахара. Используйте домашний квас, кефир, сыворотку или минералку.

Важно: людям с заболеваниями желудка и кишечника стоит быть осторожными. Клетчатка может усилить воспаление или вызвать вздутие.

📷 Shutterstock
[club35068738|🏙 Подписаться на Москва 24]

Сообщить о нарушении

Комментарии

Комментарии (23)

Вера Воскресенская

По сути это салат с квасом,в детстве ела,но никогда не понимала это блюдо,исключила из меню.

2 несколько месяцев назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Галя Гайка

Прекрасное блюдо. Готовим в этичном варианте

2 несколько месяцев назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Юлия Елисеева

Окрошка вкусная на квасе ;)) на кефире нет..

2 несколько месяцев назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Татьяна Кудряшова

Окрошка , это просто объедение .

2 несколько месяцев назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Николай Патюков

Окрошка огонь, только вместо колбасы использую варенную куриную грудку. Сытнее!

2 несколько месяцев назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Александр Алпатов

Я не ем окрошка 👎👎👎🤢🤢🤢🤮🤮🤮

2 несколько месяцев назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Владимир Семёнов

Александр, её не надо есть , ей можно закусывать )

2 несколько месяцев назад 0 0 Пожаловаться
Серго Мирзоян

Завтра приготовлю значит ❤️

2 несколько месяцев назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Олег Пирожков

Другое название окрошки - блевантин, особенно на кефире 🤢

2 несколько месяцев назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Артем Бабайцев

Мы делаем окрошку с водой и майонезом.

2 несколько месяцев назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Tanu Sha

Артем, еще лимонную кислоту и прямо такой вкус 🔥 . Мы так же всегда делаем. Вкуснее квасов и кефира , но тут дело вкуса все таки все мы любим разное) но я как попробовала впервые влюбилась в этот вариант. А вот подруге не зашло. Она покупает квас для окошки с ним ест)

2 несколько месяцев назад 0 0 Пожаловаться
Елена Витальевна

Терпеть не могу окрошку любую!

2 несколько месяцев назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Медведь Егор

О, крошка - Oh baby.

2 несколько месяцев назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Антон Вачовски

🤡🤡🤡🤡

2 несколько месяцев назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Андрей Прокофьев

2 несколько месяцев назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Юрий Илюхин

Зачем Оливье чем-то разбавлять? 😜

2 несколько месяцев назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Boot Unix

Пиво продлевает жизнь и лечит нервы. Выпил и пофигу тебе на всё и вся!

2 несколько месяцев назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Александр Зайцев

Дора, тоже сейчас глянул рецепт. В целом да похожи. Но я его ел под таким названием )))

2 несколько месяцев назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Junior T

Да... особенно если на колбаску и яйца денег нет...жри траву и молодой

2 несколько месяцев назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Светлана Маликова

Редис и лук нельзя при проблемах с сердцем. Свежие овощи нельзя при гастрите и болезнях ЖКХ (как кефир и квас)
Из чего делается колбаса, это тот ещё вопрос.
Ничего полезного в этом блюде нет и оно исключительно для здорового человека. Если немножко, то можно. Но, люди следящие за своим здоровьем, такое не едят.

2 несколько месяцев назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Михаил Вернигора

Светлана, с чего вы взяли про редис и лук?

2 несколько месяцев назад 0 0 Пожаловаться

Николай Патюков

Светлана, Можно все, главное не обжираться)

2 несколько месяцев назад 0 0 Пожаловаться

Станислав Борисов

Олег, шутка понятно. А если серьёзно, то европейцы от квашеной капусты или окрошки дрищут, а у нас всё нормально.

2 несколько месяцев назад 0 0 Пожаловаться

Олег Пирожков

Станислав, в Генах может быть , а Васях и Борях нет

2 несколько месяцев назад 0 0 Пожаловаться

Станислав Борисов

Светлана, у нас польза окрошки в генах это заложена. Также как у кавказцев острые блюда.

2 несколько месяцев назад 0 0 Пожаловаться
Александр Зайцев

👌👌👌окрошка топ особенно на кефире. А ещё из холодных супов крутая штука есть. Я когда был в Калининграде попробовал там холодный литовский суп. Очень вкусно

2 несколько месяцев назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Дора Виролайнен

Александр, посмотрела рецепт. Его пробовала, но под названием "беларуский холодник"))

2 несколько месяцев назад 0 0 Пожаловаться

Дора Виролайнен

Александр, о, нужно попробовать приготовить

2 несколько месяцев назад 0 0 Пожаловаться

Александр Зайцев

Попробуйте. Оно готовится очень легко. И если вы любите окрошку. То я вас уверяю оно вам зайдет)))

2 несколько месяцев назад 0 0 Пожаловаться
Екатерина Киселёва

Окрошка на минералке, это как какао на воде. Отвратительно.
Единственный вид окрошки, которую я смогла съесть, даже получить немного удовольствия, это окрошка с воблой в Астрахани. Любая другая окрошка хороша в виде салата с майонезом и только

2 несколько месяцев назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Сева Подсевалов

Екатерина, 👍👍👍

2 несколько месяцев назад 0 0 Пожаловаться