Окрошка помогает улучшить репродуктивную функцию и замедлить старение.
Секрет пользы главного летнего блюда «Москве 24» раскрыла врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина ⬇
▪ зелёный лук замедляет старение клеток
▪ редис улучшает репродуктивную функцию у мужчин и женщин
▪ овощи — это клетчатка, корм для полезных бактерий в кишечнике. Они вырабатывают вещества, снижающие риск диабета и ожирения
▪ яйца дают организму идеальный белок, а желток богат витамином D и холином для защиты печени и улучшения работы мозга
Только забудьте про магазинный квас. В нём слишком много сахара. Используйте домашний квас, кефир, сыворотку или минералку.
Важно: людям с заболеваниями желудка и кишечника стоит быть осторожными. Клетчатка может усилить воспаление или вызвать вздутие.
📷 Shutterstock
[club35068738|🏙 Подписаться на Москва 24]
Секрет пользы главного летнего блюда «Москве 24» раскрыла врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина ⬇
▪ зелёный лук замедляет старение клеток
▪ редис улучшает репродуктивную функцию у мужчин и женщин
▪ овощи — это клетчатка, корм для полезных бактерий в кишечнике. Они вырабатывают вещества, снижающие риск диабета и ожирения
▪ яйца дают организму идеальный белок, а желток богат витамином D и холином для защиты печени и улучшения работы мозга
Только забудьте про магазинный квас. В нём слишком много сахара. Используйте домашний квас, кефир, сыворотку или минералку.
Важно: людям с заболеваниями желудка и кишечника стоит быть осторожными. Клетчатка может усилить воспаление или вызвать вздутие.
📷 Shutterstock
[club35068738|🏙 Подписаться на Москва 24]
Юрий Илюхин
Boot Unix
Александр Зайцев
Junior T
Светлана Маликова
Из чего делается колбаса, это тот ещё вопрос.
Ничего полезного в этом блюде нет и оно исключительно для здорового человека. Если немножко, то можно. Но, люди следящие за своим здоровьем, такое не едят.
Александр Зайцев
Дора Виролайнен
Дора Виролайнен
Александр Зайцев
Екатерина Киселёва
Единственный вид окрошки, которую я смогла съесть, даже получить немного удовольствия, это окрошка с воблой в Астрахани. Любая другая окрошка хороша в виде салата с майонезом и только
Админ паблика
https://www.m24.ru/news/15062026/910740
Олеся Иванова
Александр Конарейкин
Владислав Перунов