Орешки надо есть не с пивом, а с кофе. Это не только поможет повысить концентрацию, но и взбодрит во время напряжённого рабочего дня 💪
Диетологи объясняют: миндаль, например, очень богат витаминами, а натуральный кофе – антиоксидантами. В совокупности такой перекус насытит мозг кислородом и защитит нейроны.
📷 Shutterstock
[club35068738|🏙 Подписаться на Москва 24]
Диетологи объясняют: миндаль, например, очень богат витаминами, а натуральный кофе – антиоксидантами. В совокупности такой перекус насытит мозг кислородом и защитит нейроны.
📷 Shutterstock
[club35068738|🏙 Подписаться на Москва 24]
![Подозреваемого [https://vk.com/infomoscow24?w=wall-35068738_4712420|в убийстве активиста Чарли Кирка] сдал «кто-то, кто...](https://sun1-30.userapi.com/s/v1/ig2/tCPFxuzzRUA2bV4unS-tL9CaNEkQL-aF2X-1IG8OyL0eSaZGOL2Bt9172TqiTSM8fRwauiYCAJABDew8qxYMpJV9.jpg?quality=95&as=32x56,48x84,72x126,108x189,160x281,240x421,309x542&from=bu&cs=160x0#351915.jpg)
![Подозреваемого [https://vk.com/infomoscow24?w=wall-35068738_4712420|в убийстве активиста Чарли Кирка] сдал «кто-то, кто...](https://sun1-26.userapi.com/s/v1/ig2/vvzTJLn1x996k6xgXgWCSfjSG-g-wchcm6UiWV9wjWq9jAdg-aG72I_P9KJL1rtb4vgFN_GPpXC2E7C4pVRu6LAe.jpg?quality=95&as=32x63,48x94,72x142,108x213,160x315,240x472,360x709,384x756&from=bu&cs=360x0#529206.jpg)
Антон Милевский
Алексей Соколов
Анна Бондарева
Ольга Талыпина
Надо сделать зарядку и выйти на свежий воздух, чтобы повысить концентрацию. Кофе с орешками после мясной пищи не поможет.