📱 Для тех, кто каждый вечер «немножко» залипает в соцсетях за просмотром коротких видео, есть плохие новости:...

📱 Для тех, кто каждый вечер «немножко» залипает в соцсетях за просмотром коротких видео, есть плохие новости: нейробиологи выяснили, что это в пять раз вреднее, чем пить алкоголь.

Всё дело в «дешёвом» дофамине, который ролики выдают быстрыми порциями. Мозг на них реагирует так же, как на тяжёлые наркотики. Уже через 2–3 месяца постоянного скроллинга ваша префронтальная кора буквально «плавится». Именно она отвечает за всё хорошее: внимание, учёбу, терпение и силу воли.

Но не стоит отчаиваться, ведь обычная прогулка — тоже отличный источник дофамина, а в столице всегда можно найти множество активностей на любой вкус.

📷 123RF/sasun1990

[club35068738|🏙 Подписаться на Москва 24]