Исследование показало, что 20–25 минут ритмичной музыки в день помогают полностью убрать мыслительный шум и снизить уровень тревоги.
Участники эксперимента, которые ежедневно слушали рэп, хип-хоп и техно, отмечали исчезновение сомнений и депрессивных состояний, а также возвращение энергии, мотивации и интереса к работе и хобби.
По данным учёных, именно эти музыкальные жанры активнее всего стимулируют выработку «гормонов счастья», повышают устойчивость психики и быстрее переводят мозг в состояние бодрости.
Участники эксперимента, которые ежедневно слушали рэп, хип-хоп и техно, отмечали исчезновение сомнений и депрессивных состояний, а также возвращение энергии, мотивации и интереса к работе и хобби.
По данным учёных, именно эти музыкальные жанры активнее всего стимулируют выработку «гормонов счастья», повышают устойчивость психики и быстрее переводят мозг в состояние бодрости.
Здравый Смысл
Паша Цицвира
Андрей Рябко
Николай Гаврилов
Роман Рыжов
Александр Суворов
Евгения Денисова
Злой Невролог
Андрей Головко
Патрик Батеев
Олег Кряжев
София Б
Христиан Арх
Денис Замятин
Хотя блэк тоже одобряемо👍
Христиан Арх
Патрик Батеев
Алексей Андрианов
Николай Гаврилов
Алексей Андрианов