Хронический стресс может негативно сказаться на вашем здоровье.
В норме тревога должна проходить после завершения волнующей ситуации. Но некоторые люди переживают месяцами, что совершенно не соответствует реальной обстановке. Из-за этого они хуже спят, становятся раздражительными и даже страдают от снижения иммунитета.
Как распознать тревожность и что поможет с ней справиться, рассказываем в наших карточках. А чего точно не стоит делать для борьбы со стрессом, читайте по ссылке: https://lenta.ru/brief/2025/10/25/trevoga-stala-mirovoy-epidemiey/
В норме тревога должна проходить после завершения волнующей ситуации. Но некоторые люди переживают месяцами, что совершенно не соответствует реальной обстановке. Из-за этого они хуже спят, становятся раздражительными и даже страдают от снижения иммунитета.
Как распознать тревожность и что поможет с ней справиться, рассказываем в наших карточках. А чего точно не стоит делать для борьбы со стрессом, читайте по ссылке: https://lenta.ru/brief/2025/10/25/trevoga-stala-mirovoy-epidemiey/
Комментарии к этому посту не найдены. Прокомментируйте первым!